# Bhagavad Gītā 6.13

- id: `gita/6.13`
- url: https://vedyatra.org/verses/gita/6.13/
- speaker: Śrī Kṛṣṇa to Arjuna
- source edition: Bhagavad Gītā 6.13, vulgate text (gita/gita open dataset) (Public domain)
- translator: Vedyatra AI draft (CC BY-SA 4.0)
- review status: Machine draft

## Sanskrit

> समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः ।
> संप्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥ ६.१३ ॥

## Transliteration (IAST)

> samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ |
> saṃprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||

## Word by word

- *samam*: straight, even
- *kāya-śiraḥ-grīvam*: body, head and neck
- *dhārayan acalam*: holding motionless
- *sthiraḥ*: steady
- *samprekṣya*: gazing at
- *nāsikā-agram svam*: the tip of one's own nose
- *diśaḥ ca anavalokayan*: and not looking in any direction

## Translations

### Hindi (hi) · Machine draft

वह शरीर, सिर और गर्दन को सीधा और अचल रखकर स्थिर रहे, अपनी नासिका के अग्रभाग को देखे और इधर-उधर दिशाओं को न देखे।

### Tamil (ta) · Machine draft

உடல், தலை, கழுத்து ஆகியவற்றை நேராகவும் அசையாமலும் வைத்து, உறுதியாக இருந்து, தன் மூக்கின் நுனியை நோக்கி, திசைகளைப் பார்க்காமல் இருக்க வேண்டும்.

### Telugu (te) · Machine draft

శరీరం, తల, మెడను సమంగా, కదలకుండా నిలిపి, స్థిరంగా ఉండి, తన ముక్కు కొనను చూస్తూ, దిక్కులను చూడకుండా ఉండాలి.

### Kannada (kn) · Machine draft

ದೇಹ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡದಂತೆ ಹಿಡಿದು, ಸ್ಥಿರನಾಗಿ, ತನ್ನ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೋಡದೆ ಇರಬೇಕು.

### Malayalam (ml) · Machine draft

ശരീരവും തലയും കഴുത്തും നേരെയും അനങ്ങാതെയും പിടിച്ച്, സ്ഥിരനായി, സ്വന്തം മൂക്കിൻതുമ്പിൽ നോക്കി, ദിക്കുകളിലേക്ക് നോക്കാതെ ഇരിക്കണം.

### Bengali (bn) · Machine draft

দেহ, মাথা ও ঘাড় সোজা ও অচল রেখে, স্থির হয়ে, নিজের নাসিকার অগ্রভাগে দৃষ্টি রেখে, কোনো দিকে না তাকিয়ে থাকবে।

### Marathi (mr) · Machine draft

शरीर, डोके आणि मान सरळ व अचल ठेवून, स्थिर राहून, आपल्या नाकाच्या टोकाकडे पाहत, इकडे-तिकडे दिशांकडे न पाहता बसावे.

### Gujarati (gu) · Machine draft

શરીર, માથું અને ગરદનને સીધાં અને અચલ રાખીને, સ્થિર થઈને, પોતાના નાકના અગ્રભાગ તરફ જોતાં, દિશાઓ તરફ ન જોતાં બેસવું.

### Punjabi (pa) · Machine draft

ਸਰੀਰ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਅਡੋਲ ਰੱਖ ਕੇ, ਟਿਕ ਕੇ, ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਨੋਕ ਵੱਲ ਵੇਖਦਾ ਹੋਇਆ, ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵੱਲ ਨਾ ਵੇਖਦਾ ਹੋਇਆ ਬੈਠੇ।

### Odia (or) · Machine draft

ଶରୀର, ମୁଣ୍ଡ ଓ ବେକକୁ ସିଧା ଓ ଅଚଳ ରଖି, ସ୍ଥିର ହୋଇ, ନିଜ ନାସିକାର ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ଚାହିଁ, ଦିଗମାନଙ୍କୁ ନ ଚାହିଁ ବସିବା ଉଚିତ।

### Urdu (ur) · Machine draft

جسم، سر اور گردن کو سیدھا اور بے حرکت رکھ کر، ثابت قدم رہ کر، اپنی ناک کی نوک پر نظر جمائے اور اِدھر اُدھر کسی سمت نہ دیکھے۔

### English (en) · Machine draft

Holding the body, head, and neck erect and motionless, steady, let him gaze at the tip of his own nose, not looking around in any direction.

### Spanish (es) · Machine draft

Manteniendo el cuerpo, la cabeza y el cuello erguidos e inmóviles, firme, que fije la mirada en la punta de su propia nariz, sin mirar a ninguna dirección.

### French (fr) · Machine draft

Tenant le corps, la tête et le cou droits et immobiles, stable, qu'il fixe le bout de son propre nez, sans regarder dans aucune direction.

### German (de) · Machine draft

Rumpf, Kopf und Hals gerade und unbewegt haltend, fest, richte er den Blick auf die eigene Nasenspitze und schaue nicht in die Richtungen umher.

### Portuguese (pt) · Machine draft

Mantendo o corpo, a cabeça e o pescoço eretos e imóveis, firme, fite a ponta do próprio nariz, sem olhar em direção alguma.

### Russian (ru) · Machine draft

Держа тело, голову и шею прямо и неподвижно, оставаясь устойчивым, пусть он смотрит на кончик своего носа, не оглядываясь по сторонам.

### Chinese (zh) · Machine draft

保持身体、头和颈端正不动，安稳不摇，凝视自己的鼻尖，不向四方张望。

### Japanese (ja) · Machine draft

身体と頭と首をまっすぐに保って動かさず、安定して、自らの鼻先を見つめ、四方を見回さないように。

### Arabic (ar) · Machine draft

ممسكًا الجسد والرأس والعنق مستقيمةً بلا حراك، ثابتًا، فليحدّق في طرف أنفه، ولا يلتفت إلى أيّ جهة.

### Indonesian (id) · Machine draft

Dengan menegakkan tubuh, kepala, dan leher tanpa bergerak, tetap mantap, hendaklah ia memandang ujung hidungnya sendiri tanpa melihat ke segala arah.

### Thai (th) · Machine draft

ตั้งกาย ศีรษะ และคอให้ตรงและไม่ไหวติง มั่นคง จ้องมองปลายจมูกของตน โดยไม่มองไปทางทิศใดๆ

Cite as: Bhagavad Gītā 6.13. Vedyatra, https://vedyatra.org/verses/gita/6.13/