# Bhagavad Gītā 8.12

- id: `gita/8.12`
- url: https://vedyatra.org/verses/gita/8.12/
- speaker: Śrī Kṛṣṇa to Arjuna
- source edition: Bhagavad Gītā 8.12, vulgate text (gita/gita open dataset) (Public domain)
- translator: Vedyatra AI draft (CC BY-SA 4.0)
- review status: Machine draft

## Sanskrit

> सर्वद्वाराणि संयम्य मनो हृदि निरुध्य च ।
> मूर्ध्न्याधायात्मनः प्राणमास्थितो योगधारणाम् ॥ ८.१२ ॥

## Transliteration (IAST)

> sarvadvārāṇi saṃyamya mano hṛdi nirudhya ca |
> mūrdhnyādhāyātmanaḥ prāṇamāsthito yogadhāraṇām ||

## Word by word

- *sarva-dvārāṇi saṃyamya*: restraining all the gates
- *manaḥ hṛdi nirudhya ca*: and confining the mind in the heart
- *mūrdhni ādhāya*: placing in the head
- *ātmanaḥ prāṇam*: one's own life-breath
- *āsthitaḥ*: established in
- *yoga-dhāraṇām*: yogic concentration

## Translations

### Hindi (hi) · Machine draft

सब इंद्रिय-द्वारों को संयमित करके, मन को हृदय में रोककर, अपने प्राण को मस्तक में स्थापित करके, योग-धारणा में स्थित होकर—

### Tamil (ta) · Machine draft

எல்லா வாயில்களையும் அடக்கி, மனத்தை இதயத்தில் நிறுத்தி, தன் உயிர்மூச்சை உச்சந்தலையில் நிலைநிறுத்தி, யோக தாரணையில் நிலைத்து—

### Telugu (te) · Machine draft

అన్ని ద్వారాలను నిగ్రహించి, మనస్సును హృదయంలో నిరోధించి, తన ప్రాణాన్ని శిరస్సులో నిలిపి, యోగధారణలో స్థితుడై—

### Kannada (kn) · Machine draft

ಎಲ್ಲ ದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಸಂಯಮಿಸಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಿರೋಧಿಸಿ, ತನ್ನ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಶಿರಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳಿಸಿ, ಯೋಗಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತನಾಗಿ—

### Malayalam (ml) · Machine draft

എല്ലാ ദ്വാരങ്ങളെയും സംയമിച്ച്, മനസ്സിനെ ഹൃദയത്തിൽ നിരോധിച്ച്, തന്റെ പ്രാണനെ ശിരസ്സിൽ സ്ഥാപിച്ച്, യോഗധാരണയിൽ സ്ഥിതനായി—

### Bengali (bn) · Machine draft

সমস্ত ইন্দ্রিয়দ্বার সংযত করে, মনকে হৃদয়ে নিরুদ্ধ করে, নিজের প্রাণকে মস্তকে স্থাপন করে, যোগধারণায় স্থিত হয়ে—

### Marathi (mr) · Machine draft

सर्व द्वारांचा संयम करून, मन हृदयात रोखून, आपला प्राण मस्तकात स्थापून, योगधारणेत स्थिर होऊन—

### Gujarati (gu) · Machine draft

સર્વ દ્વારોનો સંયમ કરીને, મનને હૃદયમાં રોકીને, પોતાના પ્રાણને મસ્તકમાં સ્થાપીને, યોગધારણામાં સ્થિત થઈને—

### Punjabi (pa) · Machine draft

ਸਾਰੇ ਦੁਆਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਕਰਕੇ, ਮਨ ਨੂੰ ਹਿਰਦੇ ਵਿੱਚ ਰੋਕ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾ ਕੇ, ਯੋਗ-ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੋ ਕੇ—

### Odia (or) · Machine draft

ସମସ୍ତ ଦ୍ୱାରକୁ ସଂଯତ କରି, ମନକୁ ହୃଦୟରେ ନିରୋଧ କରି, ନିଜ ପ୍ରାଣକୁ ମସ୍ତକରେ ସ୍ଥାପନ କରି, ଯୋଗଧାରଣାରେ ସ୍ଥିତ ହୋଇ—

### Urdu (ur) · Machine draft

جسم کے تمام دروازوں کو قابو میں کر کے، من کو دل میں روک کر، اپنے پران کو سر میں قائم کر کے، یوگ کی دھارنا میں ٹھہر کر—

### English (en) · Machine draft

Restraining all the gates of the body, confining the mind in the heart, placing his life-breath in the head, established in yogic concentration—

### Spanish (es) · Machine draft

Dominando todas las puertas del cuerpo, recogiendo la mente en el corazón, situando su aliento vital en la cabeza, establecido en la concentración del yoga—

### French (fr) · Machine draft

Maîtrisant toutes les portes du corps, retenant l'esprit dans le cœur, plaçant son souffle vital dans la tête, établi dans la concentration du yoga—

### German (de) · Machine draft

Alle Tore des Körpers zügelnd, den Geist im Herzen einschließend, den eigenen Lebensatem im Haupt verankernd, gefestigt in yogischer Sammlung—

### Portuguese (pt) · Machine draft

Dominando todas as portas do corpo, recolhendo a mente no coração, colocando o seu sopro vital na cabeça, firme na concentração do yoga—

### Russian (ru) · Machine draft

Обуздав все врата тела, заключив ум в сердце, поместив своё жизненное дыхание в голову, утвердившись в йогическом сосредоточении, —

### Chinese (zh) · Machine draft

守护身体的一切门户，将心意制止于心中，把自己的生命之气安置于头顶，安住于瑜伽的专注——

### Japanese (ja) · Machine draft

身体のすべての門を制し、心を胸のうちに留め、自らの生気を頭頂に据え、ヨーガの凝念に立って——

### Arabic (ar) · Machine draft

ضابطًا كلَّ أبواب الجسد، حابسًا العقل في القلب، واضعًا نَفَسَ حياته في الرأس، ثابتًا في تركيز اليوغا—

### Indonesian (id) · Machine draft

Mengendalikan semua gerbang tubuh, menahan pikiran di dalam hati, menempatkan napas kehidupannya di kepala, teguh dalam pemusatan yoga—

### Thai (th) · Machine draft

ผู้สำรวมทวารทั้งปวง กักจิตไว้ในหทัย วางลมปราณของตนไว้ที่ศีรษะ ตั้งมั่นในโยคธารณา

Cite as: Bhagavad Gītā 8.12. Vedyatra, https://vedyatra.org/verses/gita/8.12/