# Kaṭha Upaniṣad 2.3.11

- id: `upanishads/katha.2.3.11`
- url: https://vedyatra.org/verses/upanishads/katha.2.3.11/
- speaker: Kaṭha Upaniṣad
- source edition: Kaṭha Upaniṣad, Sanskrit Wikisource, page “कठोपनिषत्/द्वितीयोध्यायः/तृतीयवल्ली” (revision 403133) (Public domain text; Wikisource page CC BY-SA 4.0)
- translator: Vedyatra working draft (AI) (CC BY-SA 4.0)
- review status: Machine draft

## Sanskrit

> तां योगमिति मन्यन्ते स्थिरामिन्द्रियधारणाम् ।
> अप्रमत्तस्तदा भवति योगो हि प्रभवाप्ययौ ॥ २.३.११ ॥

## Transliteration (IAST)

> tāṃ yogamiti manyante sthirāmindriyadhāraṇām |
> apramattastadā bhavati yogo hi prabhavāpyayau || 2.3.11 ||

## Word by word

- *tām*: that
- *yogam*: yoga
- *iti*: thus
- *manyante*: they consider
- *sthirām*: steady
- *indriya-dhāraṇām*: firm holding back of the senses
- *apramattaḥ*: vigilant, unheedless
- *tadā*: then
- *bhavati*: becomes
- *yogaḥ*: yoga
- *hi*: indeed
- *prabhava-apyayau*: the arising and the passing away

## Translations

### Hindi (hi) · Machine draft

उस स्थिर इन्द्रिय-निग्रह को लोग योग मानते हैं। तब मनुष्य अप्रमत्त (सावधान) हो जाता है, क्योंकि योग ही उत्पत्ति और लय का आधार है।

### Tamil (ta) · Machine draft

புலன்களை உறுதியாக அடக்கி வைக்கும் அந்த நிலையையே யோகம் என்று கருதுகிறார்கள். அப்போது மனிதன் விழிப்புடன் இருப்பான்; யோகமே உருவாதலும் அழிதலும் ஆகும்.

### Telugu (te) · Machine draft

ఇంద్రియాలను స్థిరంగా నిగ్రహించడాన్నే యోగం అని భావిస్తారు. అప్పుడు మనిషి అప్రమత్తుడవుతాడు; యోగమే ఉద్భవానికి, లయానికి మూలం.

### Kannada (kn) · Machine draft

ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿಗ್ರಹವನ್ನೇ ಯೋಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಮನುಷ್ಯನು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುತ್ತಾನೆ; ಯೋಗವೇ ಉದಯ ಮತ್ತು ಲಯಗಳ ಆಧಾರ.

### Malayalam (ml) · Machine draft

ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ സ്ഥിരമായി അടക്കിനിർത്തുന്നതിനെയാണ് യോഗം എന്ന് അവർ കരുതുന്നത്. അപ്പോൾ മനുഷ്യൻ ജാഗരൂകനാകുന്നു; യോഗം തന്നെയാണ് ഉത്ഭവത്തിനും ലയത്തിനും അടിസ്ഥാനം.

### Bengali (bn) · Machine draft

ইন্দ্রিয়ের সেই স্থির সংযমকেই লোকে যোগ বলে। তখন মানুষ অপ্রমত্ত (সতর্ক) হয়; কারণ যোগই উৎপত্তি ও লয়ের মূল।

### Marathi (mr) · Machine draft

इंद्रियांचे ते स्थिर नियंत्रण म्हणजेच योग असे लोक मानतात. तेव्हा माणूस सावध होतो, कारण योगच उत्पत्ती आणि लय यांचा आधार आहे.

### Gujarati (gu) · Machine draft

ઇન્દ્રિયોનું એ સ્થિર નિયંત્રણ જ યોગ છે એમ લોકો માને છે. ત્યારે માણસ સાવધ બને છે, કારણ કે યોગ જ ઉત્પત્તિ અને લયનો આધાર છે.

### Punjabi (pa) · Machine draft

ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀ ਉਸ ਅਟੱਲ ਰੋਕ ਨੂੰ ਲੋਕ ਯੋਗ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਤਦ ਮਨੁੱਖ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗ ਹੀ ਉਤਪਤੀ ਅਤੇ ਲੈ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ।

### Odia (or) · Machine draft

ଇନ୍ଦ୍ରିୟଙ୍କ ସେହି ସ୍ଥିର ନିଗ୍ରହକୁ ଲୋକେ ଯୋଗ ବୋଲି ମାନନ୍ତି। ସେତେବେଳେ ମନୁଷ୍ୟ ସତର୍କ ହୁଏ, କାରଣ ଯୋଗ ହିଁ ଉତ୍ପତ୍ତି ଓ ଲୟର ମୂଳ।

### Urdu (ur) · Machine draft

حواس کی اس پختہ روک تھام کو لوگ یوگ مانتے ہیں۔ تب انسان ہوشیار ہو جاتا ہے، کیونکہ یوگ ہی پیدائش اور فنا کی بنیاد ہے۔

### English (en) · Machine draft

That steady restraint of the senses they regard as yoga. Then one becomes vigilant, for yoga indeed is the origin and the dissolution.

### Spanish (es) · Machine draft

A esa firme contención de los sentidos la consideran yoga. Entonces uno se vuelve vigilante, pues el yoga es ciertamente el origen y la disolución.

### French (fr) · Machine draft

Cette retenue ferme des sens, on la tient pour le yoga. Alors on devient attentif (apramatta), car le yoga est en effet l'origine et la dissolution.

### German (de) · Machine draft

Diese feste Zügelung der Sinne halten sie für Yoga. Dann wird man achtsam, denn Yoga ist fürwahr Ursprung und Auflösung.

### Portuguese (pt) · Machine draft

Essa firme contenção dos sentidos eles consideram yoga. Então a pessoa torna-se vigilante, pois o yoga é, de fato, a origem e a dissolução.

### Russian (ru) · Machine draft

Эту твёрдую обузданность чувств считают йогой. Тогда человек становится бдительным, ибо йога поистине есть возникновение и растворение.

### Chinese (zh) · Machine draft

人们视这种稳定地制约诸根的状态为瑜伽。此时人便不放逸，因为瑜伽正是生起与灭尽之本。

### Japanese (ja) · Machine draft

感官を揺るぎなく抑制することを、人々はヨーガと見なす。そのとき人は怠らず注意深くなる。ヨーガこそ生起と消滅の根本なのだから。

### Arabic (ar) · Machine draft

يعدّون هذا الكفّ الثابت للحواس يوغا. عندئذ يصير المرء يقظًا، إذ إن اليوغا هي حقًا أصل الظهور والانحلال.

### Indonesian (id) · Machine draft

Pengendalian indera yang teguh itu dianggap sebagai yoga. Maka seseorang menjadi waspada, sebab yoga memang asal dan lenyapnya segala sesuatu.

### Thai (th) · Machine draft

การควบคุมอินทรีย์ให้มั่นคงนั้น ท่านถือว่าเป็นโยคะ เมื่อนั้นผู้นั้นย่อมไม่ประมาท เพราะโยคะคือทั้งการกำเนิดและการดับสลาย

Cite as: Kaṭha Upaniṣad 2.3.11. Vedyatra, https://vedyatra.org/verses/upanishads/katha.2.3.11/