# Maitrāyaṇī Upaniṣad 6.2

- id: `upanishads/maitrayani.6.2`
- url: https://vedyatra.org/verses/upanishads/maitrayani.6.2/
- speaker: Maitrāyaṇī Upaniṣad
- source edition: Maitrāyaṇī Upaniṣad, Sanskrit Wikisource, page “मैत्रायण्युपनिषत्” (revision 398073) (Public domain text; Wikisource page CC BY-SA 4.0)
- translator: Vedyatra working draft (AI) (CC BY-SA 4.0)
- review status: Machine draft

## Sanskrit

> अथ य एषोऽन्तरे हृत्पुष्कर एवाश्रितोऽन्नमत्ति स एषोऽग्निर्दिवि श्रितः सौरः कालाख्योऽदृश्यः सर्वभूतान्यन्नमत्तीति। कः पुष्करः किंमयो वेति। इदं वाव तत्पुष्करं योऽयमाकाशोऽस्येमाः चतस्रो दिशश्चतस्र उपदिशो दलसंस्था आसम्। अर्वाग्विचरत एतौ प्राणादित्या एता उपासीतोमित्येतदक्षरेण व्याहृतिभिः सावित्र्या चेति ॥ ६.२ ॥

## Transliteration (IAST)

> atha ya eṣo'ntare hṛtpuṣkara evāśrito'nnamatti sa eṣo'gnirdivi śritaḥ sauraḥ kālākhyo'dṛśyaḥ sarvabhūtānyannamattīti| kaḥ puṣkaraḥ kiṃmayo veti| idaṃ vāva tatpuṣkaraṃ yo'yamākāśo'syemāḥ catasro diśaścatasra upadiśo dalasaṃsthā āsam| arvāgvicarata etau prāṇādityā etā upāsītomityetadakṣareṇa vyāhṛtibhiḥ sāvitryā ceti || 6.2 ||

## Word by word

- *atha*: then
- *yaḥ*: who
- *eṣaḥ*: this
- *antare*: within
- *hṛt-puṣkare*: in the lotus of the heart
- *eva*: indeed
- *āśritaḥ*: resting
- *annam*: food
- *atti*: eats
- *saḥ*: he
- *eṣaḥ*: this
- *agniḥ*: fire
- *divi*: in heaven
- *śritaḥ*: situated
- *sauraḥ*: solar
- *kāla-ākhyaḥ*: called time
- *adṛśyaḥ*: unseen
- *sarva-bhūtāni*: all beings
- *annam*: food
- *atti*: eats
- *iti*: thus
- *kaḥ*: what
- *puṣkaraḥ*: lotus
- *kiṃ-mayaḥ*: made of what
- *vā*: or
- *iti*: thus
- *idam*: this
- *vāva*: indeed
- *tat*: that
- *puṣkaram*: lotus
- *yaḥ*: which
- *ayam*: this
- *ākāśaḥ*: space
- *asya*: its
- *imāḥ*: these
- *catasraḥ*: four
- *diśaḥ*: directions
- *catasraḥ*: four
- *upadiśaḥ*: intermediate directions
- *dala-saṃsthāḥ*: situated as petals
- *āsan*: are
- *arvāk*: downward
- *vicarataḥ*: moving
- *etau*: these two
- *prāṇa-ādityau*: breath and sun
- *etāḥ*: these
- *upāsīta*: one should meditate upon
- *om*: om
- *iti*: thus
- *etat*: this
- *akṣareṇa*: by the syllable
- *vyāhṛtibhiḥ*: by the utterances
- *sāvitryā*: by the Sāvitrī verse
- *ca*: and
- *iti*: thus

## Translations

### Hindi (hi) · Machine draft

फिर जो यह हृदय-कमल के भीतर आश्रय लेकर अन्न खाता है, वही यह अग्नि है, जो द्युलोक में स्थित है, सौर है, काल नामक और अदृश्य है, और सभी प्राणी अन्न खाते हैं। कौन सा पुष्कर है, और वह किससे बना है? यह आकाश ही वह पुष्कर है, जिसके ये चार दिशाएँ और चार उपदिशाएँ पंखुड़ियों की तरह स्थित हैं। नीचे की ओर चलते हुए ये दोनों, प्राण और आदित्य, इनकी उपासना करनी चाहिए: 'ओम्' इस अक्षर से, व्याहृतियों से और सावित्री मंत्र से, ऐसा कहा गया है।

### Tamil (ta) · Machine draft

பின்னர் இதயத் தாமரையின் உள்ளே தங்கி அன்னத்தை உண்பவனே, இவன் அக்னியாவான்; இவன் வானத்தில் நிலைகொண்டவன், சூரியனுடையவன், காலம் எனப்படுபவன், காண இயலாதவன்; எல்லா உயிர்களும் அன்னத்தை உண்கின்றன. எது அந்தத் தாமரை, அது எதனால் ஆனது? இந்த ஆகாசமே அந்தத் தாமரை; இதன் நான்கு திசைகளும் நான்கு துணைத்திசைகளும் இதழ்களாக அமைந்துள்ளன. கீழ்நோக்கிச் செல்லும் இவ்விரண்டு, பிராணனும் ஆதித்யனும்; இவற்றை 'ஓம்' என்னும் அட்சரத்தாலும், வ்யாஹ்ருதிகளாலும், சாவித்ரி மந்திரத்தாலும் உபாசிக்க வேண்டும் என்று சொல்லப்பட்டுள்ளது.

### Telugu (te) · Machine draft

అంతట హృదయ కమలం లోపల ఆశ్రయం పొంది అన్నం భుజించేవాడే ఈ అగ్ని; ఇతడు ద్యులోకంలో స్థితుడు, సౌరుడు, కాలం అనే పేరు గలవాడు, కనిపించనివాడు; సర్వప్రాణులూ ఇతని వల్ల అన్నం భుజిస్తాయి. ఏది ఆ పుష్కరం, అది దేనితో చేయబడినది? ఈ ఆకాశమే ఆ పుష్కరం; దీని నాలుగు దిశలు నాలుగు ఉపదిశలు దళాలుగా స్థితమై ఉన్నాయి. కిందకు చలించే ఈ రెండు, ప్రాణం మరియు ఆదిత్యుడు; వీటిని 'ఓం' అనే అక్షరంతో, వ్యాహృతులతో, సావిత్రీ మంత్రంతో ఉపాసించాలని చెప్పబడింది.

### Kannada (kn) · Machine draft

ಹೃತ್ಪುಷ್ಕರದೊಳಗೆ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆದು ಅನ್ನವನ್ನು ಭುಜಿಸುವವನೇ ಈ ಅಗ್ನಿ; ಇವನು ದ್ಯುಲೋಕದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವವನು, ಸೌರನು, ಕಾಲ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನವನು, ಕಾಣದವನು; ಸರ್ವಭೂತಗಳೂ ಅನ್ನವನ್ನು ಭುಜಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಪುಷ್ಕರ ಯಾವುದು, ಅದು ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ? ಈ ಆಕಾಶವೇ ಆ ಪುಷ್ಕರ; ಇದರ ನಾಲ್ಕು ದಿಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಉಪದಿಕ್ಕುಗಳು ದಳಗಳಂತೆ ನೆಲೆಸಿವೆ. ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಈ ಎರಡು, ಪ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಆದಿತ್ಯ; ಇವುಗಳನ್ನು 'ಓಂ' ಎಂಬ ಅಕ್ಷರದಿಂದ, ವ್ಯಾಹೃತಿಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾವಿತ್ರೀ ಮಂತ್ರದಿಂದ ಉಪಾಸಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

### Malayalam (ml) · Machine draft

അതിനുശേഷം ഹൃദയകമലത്തിൽ ആശ്രയിച്ച് അന്നം ഭുജിക്കുന്നവൻ തന്നെയാണ് ഈ അഗ്നി; ഇവൻ ദ്യുലോകത്തിൽ സ്ഥിതനും സൗരനും കാലം എന്ന പേരുള്ളവനും അദൃശ്യനുമാണ്; സർവഭൂതങ്ങളും അന്നം ഭുജിക്കുന്നു. ആ പുഷ്കരം ഏതാണ്, അത് എന്തിനാൽ നിർമിതമാണ്? ഈ ആകാശം തന്നെയാണ് ആ പുഷ്കരം; ഇതിന്റെ നാല് ദിശകളും നാല് ഉപദിശകളും ഇതളുകളായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. താഴേക്ക് ചലിക്കുന്ന ഈ രണ്ടു, പ്രാണനും ആദിത്യനും; ഇവയെ 'ഓം' എന്ന അക്ഷരം കൊണ്ടും വ്യാഹൃതികൾ കൊണ്ടും സാവിത്രീമന്ത്രം കൊണ്ടും ഉപാസിക്കണമെന്ന് പറയപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

### Bengali (bn) · Machine draft

অতঃপর যে হৃদয়-পদ্মের অভ্যন্তরে আশ্রিত হয়ে অন্ন ভক্ষণ করে, সেই এই অগ্নি; তিনি দ্যুলোকে স্থিত, সৌর, কাল নামক, অদৃশ্য; সর্বভূত অন্ন ভক্ষণ করে। সেই পুষ্কর কী, এবং তা কিসের দ্বারা নির্মিত? এই আকাশই সেই পুষ্কর; এর চারটি দিক ও চারটি উপদিক দলের মতো স্থিত। নিচের দিকে গমনকারী এই দুইজন, প্রাণ ও আদিত্য; এঁদের উপাসনা করা উচিত ওম্ অক্ষর দ্বারা, ব্যাহৃতি দ্বারা এবং সাবিত্রী মন্ত্র দ্বারা, এরূপ বলা হয়েছে।

### Marathi (mr) · Machine draft

नंतर हृदयकमलात आश्रय घेऊन अन्न भक्षण करणारा जो हा आहे, तोच हा अग्नी आहे; तो द्युलोकात स्थित, सौर, काल नावाचा, अदृश्य आहे; सर्व भूते अन्न भक्षण करतात. ते पुष्कर कोणते, आणि ते कशाचे बनलेले आहे? हेच आकाश ते पुष्कर आहे, ज्याच्या या चार दिशा आणि चार उपदिशा पाकळ्यांसारख्या स्थित आहेत. खाली जाणारे हे दोघे, प्राण आणि आदित्य; यांची उपासना 'ओम्' या अक्षराने, व्याहृतींनी आणि सावित्री मंत्राने करावी, असे म्हटले आहे.

### Gujarati (gu) · Machine draft

પછી હૃદયકમળની અંદર આશ્રય લઈને અન્ન ખાનાર આ જ આ અગ્નિ છે; તે દ્યુલોકમાં સ્થિત, સૌર, કાળ નામનો, અદૃશ્ય છે; સર્વ ભૂતો અન્ન ખાય છે. તે પુષ્કર કયું છે, અને તે શાનું બનેલું છે? આ આકાશ જ તે પુષ્કર છે, જેની આ ચાર દિશાઓ અને ચાર ઉપદિશાઓ પાંદડાંની જેમ સ્થિત છે. નીચે તરફ વિચરતા આ બંને, પ્રાણ અને આદિત્ય; આમની ઉપાસના ઓમ્ અક્ષર વડે, વ્યાહૃતિઓ વડે અને સાવિત્રી મંત્ર વડે કરવી, એમ કહેવાયું છે.

### Punjabi (pa) · Machine draft

ਫਿਰ ਹਿਰਦੇ-ਕਮਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਸਰਾ ਲੈ ਕੇ ਅੰਨ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਜੋ ਹੈ, ਉਹੀ ਇਹ ਅਗਨੀ ਹੈ; ਇਹ ਦਿਵ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਸੌਰ, ਕਾਲ ਨਾਮ ਵਾਲਾ, ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੈ; ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਅੰਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਪੁਸ਼ਕਰ ਕਿਹੜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਆਕਾਸ਼ ਹੀ ਉਹ ਪੁਸ਼ਕਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਇਹ ਚਾਰ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰ ਉਪ-ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਿਚਰਦੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ, ਪ੍ਰਾਣ ਅਤੇ ਆਦਿਤਯ; ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਉਪਾਸਨਾ ਓਮ੍ ਅੱਖਰ ਨਾਲ, ਵਿਆਹ੍ਰਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਾਵਿਤਰੀ ਮੰਤਰ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਆਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

### Odia (or) · Machine draft

ତା'ପରେ ହୃତ୍‌ପୁଷ୍କରରେ ଆଶ୍ରୟ ନେଇ ଅନ୍ନ ଭୋଜନ କରୁଥିବା ଯିଏ, ସେ ହିଁ ଏହି ଅଗ୍ନି; ସେ ଦ୍ୟୁଲୋକରେ ସ୍ଥିତ, ସୌର, କାଳ ନାମକ, ଅଦୃଶ୍ୟ; ସମସ୍ତ ଭୂତ ଅନ୍ନ ଭୋଜନ କରନ୍ତି। ସେହି ପୁଷ୍କର କଣ, ଓ ତାହା କାହାଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ? ଏହି ଆକାଶ ହିଁ ସେହି ପୁଷ୍କର; ଏହାର ଚାରି ଦିଗ ଓ ଚାରି ଉପଦିଗ ଦଳ ପରି ସ୍ଥିତ। ତଳକୁ ବିଚରଣ କରୁଥିବା ଏହି ଦୁଇଜଣ, ପ୍ରାଣ ଓ ଆଦିତ୍ୟ; ଏମାନଙ୍କୁ 'ଓମ୍' ଅକ୍ଷର ଦ୍ୱାରା, ବ୍ୟାହୃତି ଦ୍ୱାରା ଏବଂ ସାବିତ୍ରୀ ମନ୍ତ୍ର ଦ୍ୱାରା ଉପାସନା କରିବା ଉଚିତ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି।

### Urdu (ur) · Machine draft

پھر جو دل کے کنول کے اندر پناہ لے کر غذا کھاتا ہے، وہی یہ اگنی ہے، جو دیو لوک میں قائم ہے، سوری ہے، کال نامی اور نادیدہ ہے، اور تمام مخلوقات غذا کھاتی ہیں۔ وہ پشکر کون سا ہے اور کس چیز سے بنا ہے؟ یہ آکاش ہی وہ پشکر ہے، جس کی یہ چار سمتیں اور چار ذیلی سمتیں پنکھڑیوں کی طرح قائم ہیں۔ نیچے کی طرف چلنے والے یہ دونوں، پران اور آدتیہ؛ ان کی عبادت اوم کے حرف، ویاہرتیوں اور ساوتری منتر سے کرنی چاہیے، یوں کہا گیا ہے۔

### English (en) · Machine draft

Then, the one who rests within the lotus of the heart and eats food is this fire, which is established in heaven, solar, named Time, unseen; all beings eat food. What is that lotus, and of what is it made? This very space is that lotus, whose four directions and four intermediate directions stand as its petals. These two that move downward, breath and sun, should be meditated upon by the syllable om, by the utterances, and by the Sāvitrī verse, so it is said.

### Spanish (es) · Machine draft

Entonces, el que reposa en el loto del corazón y come el alimento es este fuego, establecido en el cielo, solar, llamado Tiempo, invisible; todos los seres comen el alimento. ¿Qué es aquel loto, y de qué está hecho? Este mismo espacio es aquel loto, cuyas cuatro direcciones y cuatro direcciones intermedias están como sus pétalos. Estos dos que se mueven hacia abajo, prāṇa y sol, deben meditarse con la sílaba om, con las vyāhṛtis y con el verso de Sāvitrī, así se dice.

### French (fr) · Machine draft

Alors, celui qui, reposant dans le lotus du cœur, mange la nourriture, c'est ce feu, établi dans le ciel, solaire, nommé Temps, invisible ; tous les êtres mangent la nourriture. Quel est ce lotus, et de quoi est-il fait ? Cet espace même est ce lotus, dont les quatre directions et les quatre directions intermédiaires sont disposées comme des pétales. Ces deux qui vont vers le bas, le prāṇa et le soleil, doivent être méditées par la syllabe om, par les vyāhṛti et par le verset de Sāvitrī, dit-on.

### German (de) · Machine draft

Der, der im Lotos des Herzens ruhend Speise verzehrt, ist dieses Feuer, im Himmel gegründet, solar, Zeit genannt, unsichtbar; alle Wesen essen Speise. Was ist jener Lotos, und woraus besteht er? Eben dieser Raum ist jener Lotos, dessen vier Richtungen und vier Zwischenrichtungen als Blätter dastehen. Diese beiden, die sich abwärts bewegen, prāṇa und Sonne, soll man verehren mit der Silbe om, mit den Vyāhṛtis und mit dem Sāvitrī-Vers, so heißt es.

### Portuguese (pt) · Machine draft

Então, aquele que, repousando no lótus do coração, come o alimento, é este fogo, estabelecido no céu, solar, chamado Tempo, invisível; todos os seres comem o alimento. Qual é aquele lótus, e de que é feito? Este próprio espaço é aquele lótus, cujas quatro direções e quatro direções intermediárias estão dispostas como pétalas. Esses dois que se movem para baixo, prāṇa e sol, devem ser meditados com a sílaba om, com as vyāhṛti e com o verso de Sāvitrī, assim se diz.

### Russian (ru) · Machine draft

Тот, кто, пребывая в лотосе сердца, вкушает пищу, — это огонь, утвердившийся на небе, солнечный, называемый Временем, невидимый; все существа вкушают пищу. Что за лотос и из чего он сделан? Этот самый простор и есть тот лотос, чьи четыре стороны света и четыре промежуточные стороны стоят как лепестки. Эти два, движущиеся вниз, prāṇa и солнце, следует созерцать слогом om, вьяхрити и стихом Савитри, так сказано.

### Chinese (zh) · Machine draft

然则安住于心莲之中而食物者,即此火也,立于天界,属太阳,名曰时,不可见;一切众生食其食。彼莲者为何,由何所成?此虚空即是彼莲,其四方与四隅如花瓣而立。此二者下行,即气息与太阳,应以唵字、诸语及萨维特里咒而修习之,如是说。

### Japanese (ja) · Machine draft

さて、心臓の蓮華に留まって食物を食べるもの、それがこの火である。天に立ち、太陽に属し、時と名づけられ、目に見えない。一切の存在はこれによって食物を食べる。その蓮華とは何か、何でできているのか。この虚空こそがその蓮華であり、その四方と四隅が花弁として立っている。下へ動くこの二つ、すなわちプラーナと太陽は、オームの音節と、ヴィャーハーティーと、サーヴィトリーの詩節によって観想すべきである、と言われている。

### Arabic (ar) · Machine draft

ثم إن الذي يستقر في لوتس القلب ويأكل الطعام هو هذه النار، القائمة في السماء، الشمسية، المسماة الزمن، غير المرئية؛ وتأكل الكائنات كلها الطعام. ما ذلك اللوتس، ومم هو مصنوع؟ هذا الفضاء نفسه هو ذلك اللوتس، وجهاته الأربع وجهاته الفرعية الأربع قائمة كأوراقه. هذان المتحركان نحو الأسفل، البرانا والشمس، ينبغي التأمل فيهما بمقطع أوم، وبالفيياهريتيس، وبتعويذة سافيتري، هكذا قيل.

### Indonesian (id) · Machine draft

Maka yang beristirahat di dalam teratai hati dan memakan makanan adalah api ini, yang berdiam di surga, bersifat surya, bernama Waktu, tak terlihat; semua makhluk memakan makanan. Apakah teratai itu, dan dari apakah ia terbuat? Ruang angkasa inilah teratai itu, yang empat arahnya dan empat arah antaranya berdiri sebagai kelopaknya. Kedua yang bergerak ke bawah, prāṇa dan matahari, hendaknya direnungkan dengan suku kata om, dengan vyāhṛti, dan dengan bait Sāvitrī, demikianlah dikatakan.

### Thai (th) · Machine draft

บัดนี้ ผู้ที่พำนักอยู่ภายในดอกบัวแห่งหัวใจและกินอาหาร คือไฟนี้ที่ตั้งอยู่บนสวรรค์ เป็นของพระอาทิตย์ มีนามว่ากาละ ไม่อาจมองเห็นได้ สรรพสัตว์กินอาหาร ดอกบัวนั้นคืออะไร และทำด้วยอะไร อากาศนี้แหละคือดอกบัวนั้น มีทิศทั้งสี่และอนุทิศทั้งสี่เป็นกลีบ ลมปราณและดวงอาทิตย์ทั้งสองซึ่งเคลื่อนลงต่ำ พึงทำสมาธิด้วยพยางค์โอม ด้วยวยาหฤติ และด้วยบทสาวิตรี ดังที่กล่าวไว้

Cite as: Maitrāyaṇī Upaniṣad 6.2. Vedyatra, https://vedyatra.org/verses/upanishads/maitrayani.6.2/