Bhagavad Gītā 6.5
Śrī Kṛṣṇa to Arjuna
उद्धरेदात्मनाऽऽत्मानं नात्मानमवसादयेत् ।
आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥ ६.५ ॥
uddharedātmanā''tmānaṃ nātmānamavasādayet |
ātmaiva hyātmano bandhurātmaiva ripurātmanaḥ ||
Word by word
- uddharet ātmanā ātmānam
- one should lift up oneself by oneself
- na ātmānam avasādayet
- one should not let oneself sink
- ātmā eva hi
- for the self alone
- ātmanaḥ bandhuḥ
- is the friend of the self
- ātmā eva ripuḥ ātmanaḥ
- the self alone is the enemy of the self
Translations
हिन्दी (Hindi)
मनुष्य अपने द्वारा अपना उद्धार करे, अपने को नीचे न गिराए; क्योंकि आत्मा ही आत्मा का मित्र है और आत्मा ही आत्मा का शत्रु है।
தமிழ் (Tamil)
ஒருவன் தன்னைத் தானே உயர்த்திக்கொள்ள வேண்டும்; தன்னைத் தாழ்த்திக்கொள்ளக் கூடாது. ஏனெனில் தானே தனக்கு நண்பன், தானே தனக்குப் பகைவன்.
తెలుగు (Telugu)
మనిషి తనను తానే ఉద్ధరించుకోవాలి, తనను తాను దిగజార్చుకోకూడదు; ఎందుకంటే తానే తనకు బంధువు, తానే తనకు శత్రువు.
ಕನ್ನಡ (Kannada)
ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನಿಂದಲೇ ತನ್ನನ್ನು ಉದ್ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತನ್ನನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು; ಏಕೆಂದರೆ ತಾನೇ ತನಗೆ ಬಂಧು, ತಾನೇ ತನಗೆ ಶತ್ರು.
മലയാളം (Malayalam)
ഒരുവൻ തന്നെത്താൻ ഉദ്ധരിക്കണം, തന്നെത്താൻ താഴ്ത്തരുത്; എന്തെന്നാൽ താൻതന്നെയാണ് തനിക്ക് ബന്ധു, താൻതന്നെയാണ് തനിക്ക് ശത്രു.
বাংলা (Bengali)
নিজেই নিজেকে উদ্ধার করবে, নিজেকে অবনত করবে না; কারণ আত্মাই আত্মার বন্ধু, আত্মাই আত্মার শত্রু।
मराठी (Marathi)
मनुष्याने स्वतःच स्वतःचा उद्धार करावा, स्वतःला अधोगतीला नेऊ नये; कारण आत्माच आत्म्याचा मित्र आहे आणि आत्माच आत्म्याचा शत्रू आहे.
ગુજરાતી (Gujarati)
મનુષ્યે પોતે જ પોતાનો ઉદ્ધાર કરવો, પોતાને અધોગતિમાં ન નાખવો; કારણ કે આત્મા જ આત્માનો મિત્ર છે અને આત્મા જ આત્માનો શત્રુ છે.
ਪੰਜਾਬੀ (Punjabi)
ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣਾ ਉਧਾਰ ਕਰੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਡੇਗੇ; ਕਿਉਂਕਿ ਆਪ ਹੀ ਆਪਣਾ ਮਿੱਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪ ਹੀ ਆਪਣਾ ਵੈਰੀ ਹੈ।
ଓଡ଼ିଆ (Odia)
ମନୁଷ୍ୟ ନିଜ ଦ୍ୱାରା ନିଜର ଉଦ୍ଧାର କରୁ, ନିଜକୁ ଅଧୋଗତି କରାଉ ନାହିଁ; କାରଣ ଆତ୍ମା ହିଁ ଆତ୍ମାର ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ଆତ୍ମା ହିଁ ଆତ୍ମାର ଶତ୍ରୁ।
اردو (Urdu)
انسان اپنے ذریعے خود کو بلند کرے اور اپنے آپ کو پست نہ ہونے دے؛ کیونکہ آدمی خود ہی اپنا دوست ہے اور خود ہی اپنا دشمن۔
English (English)
One should lift oneself up by oneself and not let oneself sink down; for the self alone is the friend of the self, and the self alone is the enemy of the self.
Español (Spanish)
Uno debe elevarse a sí mismo por sí mismo y no dejarse hundir; pues el yo es el único amigo del yo, y el yo es el único enemigo del yo.
Français (French)
On doit s'élever soi-même par soi-même et ne pas se laisser sombrer ; car le soi seul est l'ami du soi, et le soi seul est l'ennemi du soi.
Deutsch (German)
Man soll sich selbst durch sich selbst erheben und sich nicht sinken lassen; denn das Selbst allein ist der Freund des Selbst, und das Selbst allein ist der Feind des Selbst.
Português (Portuguese)
Deve-se elevar a si mesmo por si mesmo e não deixar-se afundar; pois o eu é o único amigo do eu, e o eu é o único inimigo do eu.
Русский (Russian)
Пусть человек сам возвышает себя и не позволяет себе падать; ибо сам человек — себе друг, и сам он — себе враг.
中文 (Chinese)
人应当凭自己提升自己，不应使自己沉沦；因为自我才是自我的朋友，自我也才是自我的敌人。
日本語 (Japanese)
自らによって自らを引き上げよ。自らを沈ませてはならない。自己こそが自己の友であり、自己こそが自己の敵だからである。
العربية (Arabic)
على المرء أن يرفع نفسه بنفسه، ولا يدع نفسه تنحدر؛ فالنفس وحدها صديقة النفس، والنفس وحدها عدوّة النفس.
Bahasa Indonesia (Indonesian)
Hendaknya seseorang mengangkat dirinya dengan dirinya sendiri dan tidak membiarkan dirinya tenggelam; sebab diri sendirilah sahabat bagi diri, dan diri sendiri pula musuh bagi diri.
ไทย (Thai)
จงยกตนขึ้นด้วยตนเอง อย่าปล่อยให้ตนจมลง เพราะอาตมันนั้นเองคือมิตรของตน และอาตมันนั้นเองคือศัตรูของตน
Source and review
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- Bhagavad Gītā 6.5, vulgate text (gita/gita open dataset)
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