阿闼婆吠陀 · 颂诗（Sūkta） 11.5
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11.5.1
एतद्वै ब्रध्नस्य विष्टपं यदोदनः ॥५० ॥ ११.५.१ ॥
这确实是梵的居所，即是奥达那（熟饭）。
11.5.2
ब्रध्नलोको भवति ब्रध्नस्य विष्टपि श्रयते य एवं वेद ॥५१ ॥ ११.५.२ ॥
知此者成为梵界，并安居于梵的居所之中。
11.5.3
एतस्माद्वा ओदनात्त्रयस्त्रिंशतं लोकान् निरमिमीत प्रजापतिः ॥५२ ॥ ११.५.३ ॥
生主正是从这奥达那中造出了三十三界。
11.5.4
तेषां प्रज्ञानाय यज्ञमसृजत ॥५३ ॥ ११.५.४ ॥
为使人认识它们，他造出了祭祀。
11.5.5
स य एवं विदुष उपद्रष्टा भवति प्राणं रुणद्धि ॥५४ ॥ ११.५.५ ॥
若成为如此知者的见证者，便能止住生气。
11.5.6
न च प्राणं रुणद्धि सर्वज्यानिं जीयते ॥५५ ॥ ११.५.६ ॥
不止住生气者，便为全面衰败所胜。
11.5.7
न च सर्वज्यानिं जीयते पुरैनं जरसः प्राणो जहाति ॥५६ ॥ ११.५.७ ॥
他不会被吞噬一切的衰老所消磨；在衰老来临之前，他的气息不会离他而去。