奥义书 · Chāndogya 2.7

Chāndogya 2.7.1

प्राणेषु पञ्चविधं परोवरीयः सामोपासीत प्राणो हिङ्कारो वाक्प्रस्तावश्चक्षुरुद्गीथः श्रोत्रं प्रतिहारो मनो निधनं परोवरीयाꣳसि वा एतानि ॥ २.७.१ ॥

在诸气息中应崇拜五重娑摩，即最殊胜、最微妙者：气息是嗡嗡（hiṅkāra），言语是前引（prastāva），眼是高唱（udgītha），耳是回应（pratihāra），意是结尾（nidhana）。这些确实是愈加殊胜者（paroварīyas）。

परोवरीयो हास्य भवति परोवरीयसो ह लोकाञ्जयति य एतदेवं विद्वान्प्राणेषु पञ्चविधं परोवरीयः सामोपास्त इति तु पञ्चविधस्य ॥ २.७.२ ॥

知此而在诸气息中修习五种最上之娑摩者，对他而言它便成为最上，他赢得最上之世界。此即就五种而言。