奥义书 · Chāndogya 5.18
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Chāndogya 5.18.1
तान्होवाचैते वै खलु यूयं पृथगिवेममात्मानं वैश्वानरं विद्वाँसोऽन्नमत्थ यस्त्वेतमेवं प्रादेशमात्रमभिविमानमात्मानं वैश्वानरमुपास्ते स सर्वेषु लोकेषु सर्वेषु भूतेषु सर्वेष्वात्मस्वन्नमत्ति ॥ ५.१८.१ ॥
他对他们说：“你们以为这个吠舍婆那（Vaiśvānara）自我是分离的而进食。但是，凡如此观想那只有一指宽、遍及一切的吠舍婆那自我者，便在一切世界、一切众生、一切自我之中进食。”
Chāndogya 5.18.2
तस्य ह वा एतस्यात्मनो वैश्वानरस्य मूर्धैव सुतेजाश्चक्षुर्विश्वरूपः प्राणः पृथग्वर्त्मात्मा सन्देहो बहुलो बस्तिरेव रयिः पृथिव्येव पादावुर एव वेदिर्लोमानि बर्हिर्हृदयं गार्हपत्यो मनोऽन्वाहार्यपचन आस्यमाहवनीयः ॥ ५.१८.२ ॥
这个吠舍婆那自我的头便是“善光”（sutejas）；眼睛是“万形”（viśvarūpa）；呼吸是别的道路；身体的中部是多重的疑惑；膀胱便是财富；大地便是两足；胸膛便是祭坛；毛发便是吉祥草；心便是家火（gārhapatya）；意便是南火（anvāhāryapacana）；口便是献祭火（āhavanīya）。