奥义书 · Chāndogya 2.12
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Chāndogya 2.12.1
अभिमन्थति स हिङ्कारो धूमो जायते स प्रस्तावो ज्वलति स उद्गीथोऽङ्गारा भवन्ति स प्रतिहार उपशाम्यति तन्निधनꣳसꣳशाम्यति तन्निधनमेतमग्नौ प्रोतम् ॥ २.१२.१ ॥
彼是嗡哼（hiṅkāra）；由此升起烟。彼是引唱（prastāva）；它燃烧。彼是高唱（udgītha）；便成为余烬。彼是回应（pratihāra）；它平息。彼是终唱（nidhana）；它完全平息。此终唱穿在火中。
Chāndogya 2.12.2
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स य एवमेतद्रथन्तरमग्नौ प्रोतं वेद ब्रह्मवर्चस्यन्नादो भवति सर्वमायुरेति ज्योग्जीवति महान्प्रजया पशुभिर्भवति महान्कीर्त्या न प्रत्यङ्ङग्निमाचामेन्न निष्ठीवेत्तद्व्रतम् ॥ २.१२.२ ॥
若如此知晓穿在火中的这首 Rathantara，便具梵光，成为食用粮食者；得享完整寿命，长久而活，因子孙与牲畜而伟大，因名望而伟大。面对火，不应漱口（阿赤曼）也不应吐唾；这便是誓戒。