摩诃婆罗多 · 章 13.161
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13.161.1
शतायुरुक्तः पुरुषः शतवीर्यश्चि वैदिके ।
कस्मान्म्रियन्ते पुरुषा बाला अपि पितामह ॥ १३.१६१.१ ॥
吠陀中说人可活百岁，具有百倍的力量；那么祖父啊，为何人会死去，连孩子也会死？
13.161.2
आयुष्मान्केन भवति अल्पायुर्वाऽपि मानवः ।
केन वा लभते कीर्तिं केन वा लभते श्रियम् ॥ १३.१६१.२ ॥
人因何而得长寿或短寿？因何而得名声，因何而得富贵？
13.161.3
तपसा ब्रह्मचर्येण जपैर्होमैस्तथा परैः ।
जन्मना यदि वाऽचारात्तन्मे ब्रूहि पितामह ॥ १३.१६१.३ ॥
是以苦行、梵行、诵咒、火祭或其他方法，还是以出身或德行？祖父啊，请告诉我。
13.161.4
अत्र तेऽहं प्रवक्ष्यामि यन्मां त्वमनुपृच्छसि ।
अल्पायुर्येन भवति दीर्घायुर्येनि मानवः ॥ १३.१६१.४ ॥
我在此将告诉你你所问的：人因何而成为短寿，因何而成为长寿。
13.161.5
येन वा लभते कीर्तिं येन वा लभते श्रियम् ।
यथा च वर्तयन्पुरुषः श्रेयसा सम्प्रयुज्यते ॥ १३.१६१.५ ॥
因何得名，因何得富，以及人如何行事便与福祉相连。
13.161.6
आचाराल्लभते ह्यायुराचाराल्लभते श्रियम् ।
आचारात्कीर्तिमाप्नोति पुरुषः प्रेत्य चेह च ॥ १३.१६१.६ ॥
确实，人因品行得长寿，因品行得富贵，因品行得名声，死后与今生皆然。
13.161.7
दुराचारो हि पुरुषो नेहायुर्विन्दते महत् ।
त्रसन्ति चास्य भूतानि तथा परिभवन्ति च ॥ १३.१६१.७ ॥
行为恶劣的人在此世不得长寿；众生畏惧他，也轻视他。
13.161.8
तस्मात्कुर्यादिहाचारं य इच्छेद्भूतिमात्मनः ।
अपि पापशरीरस्य आचारो हन्त्यलक्षणम् ॥ १३.१६१.८ ॥
因此，欲求自身福祉的人，应在此行善。即使身体有罪之人，善行也能消除其不祥之相。
13.161.9
आचारलक्षणो धर्मः सन्तश्चारित्रलक्षणाः ।
साधूनां च यथावृत्तमेतदाचारलक्षणम् ॥ १३.१६१.९ ॥
法以行为为标志，善人以品行为标志；贤善之人的行为如何，便是善行的标志。
13.161.10
अप्यदृष्टं श्रवादेव पुरुषं धर्मचारिणम् ।
स्वानि कर्माणि कुर्वाणं तं जनाः कुर्वते प्रियम् ॥ १३.१६१.१० ॥
即使未曾见到，那行法、履行本分的人，人们仅凭听闻便会喜爱他。
13.161.11
ये नास्तिका निष्क्रियाश्च गुरुशास्त्रातिलङ्घिनः ।
अधर्मज्ञा दुराचारास्ते भवन्ति गतायुषः ॥ १३.१६१.११ ॥
那些无信、懈怠、违逆师长与经典、熟知非法且行为恶劣的人，寿命都会短促。
13.161.12
विशीला भिन्नमर्यादा नित्यं सङ्कीर्णमैथुनाः ।
अल्पायुषो भवन्तीह नरा निरयगामिनः ॥ १३.१६१.१२ ॥
无德之人，常常逾越界限，行为淫乱混杂，此世便会短寿，并堕入地狱。
13.161.13
सर्वलक्षणहीनोऽपि समुदाचारवान्नरः ।
श्रद्दधानोऽनसूयुश्च शतं वर्षाणि जीवति ॥ १३.१६१.१३ ॥
即使缺少一切吉相，行为端正、怀有信心、不嫉妒的人也能活到一百岁。
13.161.14
अक्रोधनः सत्यवादी भूतानामविहिंसकः ।
अनसूयुरजिह्मश्च शतं वर्षाणि जीवति ॥ १३.१६१.१४ ॥
不怒、说真话、不伤害众生、不嫉妒、正直的人活到一百岁。
13.161.15
लोष्ठमर्दी तृणच्छेदी नखखादी च यो नरः ।
नित्योच्छिष्टः सङ्कुसुको नेहायुर्विन्दते महत् ॥ १३.१६१.१५ ॥
碾碎土块、割草、咬指甲、总是残留剩食且不整洁的人，在此不能获得长寿。
13.161.16
ब्राह्मे मुहूर्ते बुध्येत धर्मार्थौ चानुचिन्तयेत् ।
उत्थाय चोपतिष्ठेत पूर्वां सन्ध्यां कृताञ्जलिः।
एवमेवापरां सन्ध्यां समुपासीत वाग्यतः ॥ १३.१६१.१६ ॥
应在梵时醒来，思念法与利。起身合掌，应行晨间之敬礼；同样，应守口而行晚间之敬礼。
13.161.17
नेक्षेतादित्यमुद्यन्तं नास्तं यन्तं कदाचन ।
नोपसृष्टं न वारिस्थं न मध्यं नभसो गतम् ॥ १३.१६१.१७ ॥
不可看初升之日与将落之日；也不可看被日食遮蔽之日、水中之日，以及已至天空中央之日。
13.161.18
ऋषयो नित्यसन्ध्यत्वाद्दीर्घमायुरवाप्नुवन् ॥ १३.१६१.१८ ॥
诸仙人因恒常行晨昏之敬礼，得享长寿。
13.161.19
सदर्भपाणिस्तत्कुर्वन्वाग्यतस्तन्मनाः शुचिः ।
तस्मात्तिष्ठेत्सदा पूर्वां पश्चिमां चैव वाग्यतः ॥ १३.१६१.१९ ॥
手持吉祥草，行此事，守口收心，心念专一，保持清净；因此应当常在晨昏之际守口而立。
13.161.20
ये न पूर्वामुपासन्ते द्विजाः संध्यां न पश्चिमाम् ।
सर्वांस्तान्धार्मिको राजा शूद्रकर्माणि कारयेत् ॥ १३.१६१.२० ॥
凡不修晨间与黄昏之念诵的再生者，正法之王应使他们全部从事首陀罗的职事。
13.161.21
परदारा न गन्तव्याः सर्ववर्णेषु कर्हिचित् ।
नहीदृशमनायुष्यं लोके किञ्चन विद्यते ॥ १३.१६१.२१ ॥
在任何种姓中，任何时候都不可亲近他人之妻；世间没有任何事比这更折损寿命。
13.161.22
यादृशं पुरुषस्येह परदारोपसेवनम् ।
तादृशं विद्यते किञ्चिदनायुष्यं नृणामिह ॥ १३.१६१.२२ ॥
正如在此世亲近他人之妻会折损男子的寿命，此世没有任何别的事物能如此折损人的寿命。
13.161.23
यावन्तो रोमकूपाः स्युः स्त्रीणां गात्रेषु निर्मिताः ।
तावद्वर्षसहस्राणि नरकं पर्युपासते ॥ १३.१६१.२३ ॥
女子身上所生的毛孔有多少，他们便在地狱中住上多少千年。
13.161.24
मैत्रं प्रसाधनं स्नानमञ्जनं दन्तधावनम् ।
पूर्वाह्ण एव कुर्वीत देवतानां च पूजनम् ॥ १३.१६१.२४ ॥
友善之礼、梳妆、沐浴、涂眼膏、洁齿——这些都应在上午进行，也应在此时礼拜诸神。
13.161.25
पुरीषमूत्रे नोदीक्षेन्नाधितिष्ठेत्कदाचन ।
नातिकल्यं नातिसायं न च मध्यंदिने स्थिते।
नाज्ञातैः सह गच्छेत नैको न वृषलैः सह ॥ १३.१६१.२५ ॥
不应看粪便和小便，也不应站在其上。不应过早于清晨，不应过晚于傍晚，也不应在太阳正午时出行。不应与陌生人同行，不应独行，也不应与贱民同行。
13.161.26
पन्था देयो ब्राह्मणाय गोभ्यो राजभ्य एव च ।
वृद्धाय भारतप्ताय गर्भिण्यै दुर्बलाय च ॥ १३.१६१.२६ ॥
应让路给婆罗门、牛和国王。也应让路给老人、被重担压得灼热的人、孕妇和体弱者。
13.161.27
प्रदक्षिणं च कुर्वीत परिज्ञातान्वनस्पतीन् ।
चतुष्पदान्मङ्गलांश्च मान्यान्वृद्धान्द्विजानपि ॥ १३.१६१.२७ ॥
应绕行，使右侧朝向他们：熟知的树木、吉祥的四足动物、受尊敬的长者，也包括再生族。
13.161.28
मध्यंदिने निशाकाले अर्धरात्रे च सर्वदा ।
चतुष्पथं न सेवेत उभे सन्ध्ये तथैव च ॥ १३.१६१.२८ ॥
正午、夜间、午夜以及任何时候，都不应常至十字路口；两个黄昏时也同样。
13.161.29
उपानहौ न वस्त्रं च धृतमन्यैर्न धारयेत् ।
ब्रह्मचारी च नित्यं स्यात्पादं पादेन नाक्रमेत् ॥ १३.१६१.२९ ॥
不应穿他人穿过的鞋子或衣服。梵行者应始终保持梵行，不应将一只脚压在另一只脚上。
13.161.30
अमावास्यां पौर्णमास्यां चतुर्दश्यां च जन्मनि ।
अष्टम्यामथ द्वादश्यां ब्रह्मचारी सदा भवेत् ॥ १३.१६१.३० ॥
在新月日、满月日、十四日、生日、八日和十二日，梵行者应始终保持梵行。
13.161.31
वृथा मांसं न खादेनि पृष्ठमांसं तथैव च ।
आक्रोशं परिवादं च पैशुन्यं च विवर्जयेत् ॥ १३.१६१.३१ ॥
不应徒然食肉，也不应背后诽谤。应当远离辱骂、诽谤与搬弄是非。
13.161.32
नारुन्तुदः स्यान्न नृशंसवादी ।
न हीनतो वरमभ्याददीत।
ययाऽस्य वाचा पर उद्विजेत ।
न तां वदेद्रुशतीं पापलोक्याम् ॥ १३.१६१.३२ ॥
不可伤害他人，不可说残酷的话。不可接受卑贱者的任何馈赠。不可说那种使他人惊恼的、罪恶而伤人的话。
13.161.33
अतिवादबाणा मुखतो निःसरन्ति ।
यैराहतः शोचति रात्र्यहानि।
परस्य वा मर्मसु ये पतन्ति ।
तान्पण्डितो नावसृजेत्परेषु ॥ १३.१६१.३३ ॥
尖刻的话语如箭从口中射出；被它射中的人日夜悲伤。那些落在他人要害之处的话，智者不应射向他人。
13.161.34
संरोहत्यग्निना दग्धं वनं परशुना हतम् ।
वाचा दुरुक्तं बीभत्सं न संरोहति वाक्क्षतम् ॥ १३.१६१.३४ ॥
被火烧毁的森林会重新绿起来，被斧头砍伐的森林也会。但因口舌说出的卑劣刻薄之言所造成的伤口，却不会愈合。
13.161.35
कर्णिनालीकनाराचान्निर्हरन्ति शरीरतः ।
वाक्शल्यस्तु न निर्हर्तुं शक्यो हृदिशयो हि सः ॥ १३.१६१.३५ ॥
带倒钩的箭、铁箭可以从身体中拔出；但言语的刺却无法拔除，因为它深埋在心中。
13.161.36
हीनाङ्गानतिरिक्ताङ्गान्विद्याहीनान्वयोधिकान् ।
रूपद्रविणहीनांश्च सत्यहीनांश्च नाक्षिपेत् ॥ १३.१६१.३६ ॥
不可侮辱肢体残缺或多余的人、缺乏学问的人、年长的人、缺少容貌或财富的人，以及缺乏真诚的人。
13.161.37
नास्तिक्यं वेदनिन्दां च परनिन्दां च कुत्सनम् ।
द्वेषस्तम्भाभिमानं च तैक्ष्ण्यं च परिवर्जयेत् ॥ १३.१६१.३७ ॥
应当避免无信、诋毁吠陀、诽谤他人与轻侮、憎恨、固执、傲慢与严厉。
13.161.38
परस्य दण्डं नोद्यच्छेत्क्रुद्धो नैनं निपातयेत् ।
अन्यत्रि पुत्राच्छिष्याच्च शिक्षार्थं ताडनं स्मृतं ॥ १३.१६१.३८ ॥
不可对他人举杖，也不可怒而将其击倒。唯有为教导而责打儿子或弟子，才是传统所规定的。
13.161.39
न ब्राह्म्णान्परिवदेन्नक्षत्राणि न निर्दिशेत् ।
तिथिं पक्षस्य न ब्रूयात्तथाऽस्यायुर्न रिष्यते ॥ १३.१६१.३९ ॥
不可诽谤婆罗门，不可指点星宿，不可说出半月的太阴日；如此，其寿命不会减损。
13.161.40
अमावास्यामृते नित्यं दन्तधावनमाचरेत् ।
इतिहासपुराणानि दानं वेदं च नित्यशः।
गायत्रीमननं नित्यं कुर्यात्सन्ध्यां समाहितः ॥ १३.१६१.४० ॥
除新月之日外，应当每日刷牙。每日应学习史诗与往世书，行布施，诵读吠陀；应当常念诵《伽耶特里》，心志专一地行黄昏之礼。
13.161.41
कृत्वा मूत्रपुरीषे तु रथ्यामाक्रम्य वा पुनः ।
पादप्रक्षालनं कुर्यात्स्वाध्याये भोजने तथा ॥ १३.१६१.४१ ॥
大小便之后，或走过街道之后，应再次洗脚；读诵经书时与进食时亦然。
13.161.42
त्रीणि देवाः पवित्राणि ब्राह्मणानामकल्पयन् ।
अदृष्टमद्भिर्निर्णिक्तं यच्च वाचा प्रशस्यते ॥ १३.१६१.४२ ॥
诸神为婆罗门设定了三样净物：经水洗净、除去看不见之污秽者，以及以言语所赞美者。
13.161.43
यावकं कृसरं मांसं शष्कुलीं पायसं तथा ।
आत्मार्थंतं न प्रकर्तव्यं देवार्थं तु प्रकल्पयेत् ॥ १३.१६१.४३ ॥
大麦粥、芝麻粥、肉、炸饼和牛奶布丁不应为自己而做，应为诸神而备。
13.161.44
नित्यमग्निं परिचरेद्भिक्षां दद्याच्च नित्यदा ।
दन्तकाष्ठे च सन्ध्यायां मलोत्सर्गे च मौनगः ॥ १३.१६१.४४ ॥
应当常常侍奉圣火，经常布施乞食；在用齿木时、黄昏时以及大小便时，应保持沉默。
13.161.45
न चाभ्युदितसायी स्यात्प्रायश्चित्ती तथा भवेत् ।
मातापितरमुत्थाय पूर्वमेवाभिवादयेत्।
आचार्यमथवाऽप्यन्तं तथाऽऽयुर्विदन्ते महत् ॥ १३.१६१.४५ ॥
日出之后不应睡觉；若睡，则应行忏悔。起身后应先向父母行礼，或也向师长行礼；由此可得长寿。
13.161.46
वर्जयेद्दन्तकाष्ठानि वर्जनीयानि नित्यशः ।
भक्षयेच्छास्त्रदृष्टानि पर्वस्वपि विवर्जयेत्।
उदङ्मुखश्च सततं शौचं कुर्यात्समाहितः ॥ १३.१६१.४६ ॥
应当常常避免那些应当避免的齿木；应食用经典所规定的食物，而在节日时连这些也应避免。应常常面向北方，专心地清洁自身。
13.161.47
अकृत्वा देवपूजां च नाचरेद्दन्तधावनम् ।
अकृत्वा देवपूजां च नान्यं गच्छेत्कदाचन।
अन्यत्र तु गुरुं वृद्धं धार्मिकं वा विचक्षणम् ॥ १३.१६१.४७ ॥
未行供奉诸神之礼，不应洁齿；未行供奉诸神之礼，决不应前往他处——但往见师长、长者、有德之人或智者则不在此限。
13.161.48
अवलोक्यो न चादर्शो मलिनो बुद्धिमत्तरैः ।
न चाज्ञातां स्त्रियं गच्छेद्गर्भिणीं वा कदाचन ॥ १३.१६१.४८ ॥
智者不应照看污秽的镜子，也绝不可亲近不相识的女子或怀孕的妇人。
13.161.49
दारसङ्ग्रहणात्पूर्वं नाचरेन्मैथुनं बुधः ।
अन्यथा त्ववकीर्णः स्यात्प्रायश्चित्तं सदाऽऽचरेत् ॥ १३.१६१.४९ ॥
智者在娶妻之前不应行房，否则便会堕落，因此应当常行赎罪之事。
13.161.50
नीदीक्षेत्परदारांश्च रहस्येकासनो भवेत् ।
इन्द्रियाणि सदा यच्छेत्स्वग्ने शुद्धमना भवेत् ॥ १३.१६१.५० ॥
不应以欲念注视他人之妻，应在隐秘处独坐，常常克制诸根，并在自己的火旁保持清净之心。
13.161.51
उदक्शिरा न स्वपेत तथा प्रत्यक्शिरा न च ।
प्राक्शिरास्तु स्वपेद्विद्वांस्तथा वै दक्षिणाशिराः ॥ १३.१६१.५१ ॥
智者不应头向北而睡，也不应头向西而睡；应当头向东而睡，同样头向南也可。
13.161.52
न भग्ने नावशीर्णो च शयने प्रस्वपीत च ।
नान्तर्धानेन संयुक्ते न च तिर्यक्कदाचन ॥ १३.१६१.५२ ॥
不应卧于破损或朽坏的床上睡眠，也不应卧于连着遮蔽帷幔的床上；也绝不可横卧而睡。
13.161.53
न चापि गच्छेत्कार्येण समयाद्वाऽपि नास्तिकैः ।
आसनं तु पदाऽऽकृष्य न प्रसज्जेत्तथा नरः ॥ १३.१६१.५३ ॥
即便为了事务或依约定，也不应去往无信仰者那里；人也不应以脚拉过座位而贪恋地坐下。
13.161.54
न नग्नः कर्हिचित्स्नायान्न निशायां कदाचन ।
स्नात्वा च नावमृज्येत गात्राणि सुविचक्षणः।
न निशायां पुनः स्नायादापद्यग्निद्विजान्तिके ॥ १३.१६१.५४ ॥
不应裸体洗浴，也不应在夜间洗浴。沐浴之后，智者不应擦拭身体。即使在困境中，夜间也不应再次沐浴，除非在火和再生者面前。
13.161.55
न चानुलिम्पेदस्नात्वा वासश्चापि न निर्धुनेत् ।
आर्द्र एव तु वासांसि नित्यं सेवेत मानवः ॥ १३.१६१.५५ ॥
未沐浴时不应涂抹，也不应抖动衣服。人应当总是穿着湿的衣服。
13.161.56
स्रजश्च नावकृष्येत न बहिर्धारयीत च ।
उदक्यया च सम्भाषां न कुर्वीत कदाचन ॥ १३.१६१.५६ ॥
不应拉扯花环，也不应在外佩戴。不应与处于不净时期的女子交谈。
13.161.57
नोत्सृजेत पुरिषं च क्षेत्रे मार्गस्य चान्तिके ।
उभे मूत्रपुरीषे तु नाप्सु कुर्यात्कदाचन ॥ १३.१६१.५७ ॥
不应在田地里或路旁大小便。小便和大便都不应在水中进行。
13.161.58
देवालयेऽथ गोवृन्दे चैत्ये सस्येषु विश्रमे ।
भोक्ष्यं भुक्त्वा क्षुतेऽध्वानं गत्वा मूत्रपुरीषयोः।
द्विराचामेद्यथान्यायं हृद्गतं तु पिबन्नपः ॥ १३.१६१.५८ ॥
在寺庙中、牛群间、塔庙旁、庄稼中或休息处；饭后、打喷嚏后、走路后、或大小便后，应依规定漱水两次，饮水直达心间。
13.161.59
अन्नं बुभुक्षमाणस्तु त्रिमुखेन स्पृशेदपः ।
भुक्त्वा चान्नं तथैव त्रिर्द्विः पुनः परिमार्जयेत् ॥ १३.१६१.५९ ॥
饥饿的人在进食前应三次触水；饭后同样三次，再两次，用水擦拭。
13.161.60
प्राङ्मुखो नित्यमश्नीयाद्वाग्यतोऽन्नमकुत्सयन् ।
प्रस्कन्दयेच्च मनसा भुक्त्वा चाग्निमुपस्पृशेत् ॥ १३.१६१.६० ॥
应当总是面朝东方进食，克制言语，不诋毁食物；心中应舍弃（过失），饭后当触摸火。
13.161.61
आयुष्यं प्राङ्मुखो भुङ्क्ते यशस्यं दक्षिणामुखः ।
धन्यं पश्चान्मुखो भुङ्क्त ऋतं भुङ्क्त उदङ्मुखः ॥ १३.१६१.६१ ॥
面朝东方进食者得长寿；面朝南方得名誉。面朝西方进食得财富；面朝北方则守持ṛta（正道秩序）。
13.161.62
अग्रासनो जितक्रोधो बालपूर्वस्त्वलङ्कृतः ।
घृताहुतिविशुद्धान्नं हुताग्निश्च क्षिपन्ग्रसेत् ॥ १३.१६१.६२ ॥
居首座、戒除愤怒、先供给孩童、衣着整齐的人，以酥油供奉使食物清净，并向火中献祭之后，应抛掷着一口口地进食。
13.161.63
अग्निमालभ्य तोयेन सर्वान्प्राणानुपस्पृशेत् ।
गात्राणि चैव सर्वाणि नाभिं पाणितले तथा ॥ १३.१६१.६३ ॥
触火之后，以水触摸诸生气（诸根）；同样地触摸全身各肢体、肚脐，并以掌中水（触摸）。
13.161.64
नाधितिष्ठेत्तुषं जातु केशभस्मकपालिकाः ।
अन्यस्य चाप्यवस्नातं दूरतः परिवर्जयेत् ॥ १३.१६१.६४ ॥
切勿站在糠秕、头发、灰烬或陶片之上；他人沐浴所用之物，应远远避开。
13.161.65
शान्तिहोमांश्च कुर्वीत सावित्राणि च धारयेत् ।
निषष्णश्चापि खादेन न तु गच्छन्कदाचन ॥ १३.१६१.६५ ॥
应当举行平安祭（śāntihoma），并持诵萨维特里（Sāvitrī）诗句。应坐着进食，决不可边走边吃。
13.161.66
मूत्रं नोत्तिष्ठता कार्यं न भस्मनि न गोव्रजे ।
आर्द्रपादस्तु भुञ्जीत नार्द्रपादस्तु संविशेत् ॥ १३.१६१.६६ ॥
不可站着小便，也不可在灰烬上或牛栏中小便。湿脚可以进食，但湿脚不可躺下睡觉。
13.161.67
आर्द्रपादस्तु भुञ्जानो वर्षाणां जीवते शतम् ।
त्रीणि तेजांसि नोच्छिष्ट आलभेत कदाचन।
अग्निं गां ब्राह्मणं चैव तता ह्यायुर्न रिष्यते ॥ १३.१६१.६७ ॥
赤脚湿足进食者可活百年。口中有残渣时，决不可触碰三种光明之物——火、牛和婆罗门；如此则寿命不会减损。
13.161.68
त्रीणि ज्योतींषि नोच्छिष्ट उदीक्षेत कदाचन ।
सूर्याचन्द्रमसौ चैव नक्षत्राणि च सर्वशः ॥ १३.१६१.६८ ॥
口中有残渣时，决不可直视三光——日、月与众星。
13.161.69
ऊर्ध्वं प्राणा ह्युत्क्रमन्ति यूनः स्थविर आगते ।
प्रत्युत्थानाभिवादाभ्यां पुनस्तान्प्रतिपद्यते ॥ १३.१६१.६९ ॥
长者到来时，少年的生气向上升起；起身致敬之后，它们便重新回到身上。
13.161.70
अभिवादयीत वृद्धांश्च दद्याच्चैवासनं स्वयम् ।
कृताञ्जलिरुपासीत गच्छन्तं पृष्ठतोऽन्वियात् ॥ १३.१६१.७० ॥
应向长者行礼，并亲自奉上座位；合掌在旁侍坐，长者离去时，应从后跟随。
13.161.71
न चासीतासने भिन्ने भिन्नकांस्यं च वर्जयेत् ।
नैकवस्त्रेण भोक्तव्यं न नग्नः स्नातुमर्हति ॥ १३.१६१.७१ ॥
不应坐在破损的座位上，也应避免使用破裂的铜器。不应只穿一件衣服进食，裸身者也不应沐浴。
13.161.72
स्पप्तव्यं नैव नग्नेन न चोच्छिष्टोपि संविशेत् ।
उच्छिष्टो न स्पृशेच्छीर्षं सर्वे प्राणास्तदाश्रयाः ॥ १३.१६१.७२ ॥
不应裸身睡觉，即使沾染了残食也不应躺下。沾染残食者不应触摸头部，因为一切生命之气都依赖于此。
13.161.73
केशग्रहं प्रहारांश्च सिरस्येतान्विवर्जयेत् ।
न संहाताभ्यां पाणिभ्यां कण्डूयेदात्मनः शिरः।
न चाभीक्ष्णं शिरःस्नायात्तथा स्यायुर्न रिष्यते ॥ १३.१६१.७३ ॥
应避免揪扯头发和击打头部。不应以并拢的双手抓挠自己的头，也不应频繁洗头；这样寿命就不会减损。
13.161.74
शिरःस्नातस्तु तैलैश्च नाङ्गं किञ्चिदपि स्पृशेत् ।
तिलपिष्टं न चाश्नीयाद्गतसर्वरसं तथा ॥ १३.१६१.७४ ॥
洗完头后，不应以油触摸身体的任何部位。不应食用芝麻糊，也不应食用已失去全部滋味的食物。
13.161.75
नाध्यापयेत्तथोच्छिष्टो नाधीयीत कदाचन ।
वाते च पूतिगन्धे च मनसाऽपि न चिन्तयेत् ॥ १३.१६१.७५ ॥
沾染残食者不应教授，也不应自己诵习。在风中和恶臭之处，甚至不应在心中思考它。
13.161.76
अत्र गाथा यमोद्गीताः कीर्तयन्ति पुराविदः ।
आयुरस्य निकृन्तामि प्रज्ञामस्याददे तथा ॥ १३.१६१.७६ ॥
此处古代的智者诵念阎摩所唱的偈颂：“我要截断他的寿命，也要夺取他的智慧。”
13.161.77
उच्छिष्टो यः प्राद्रवति स्वाध्यायं चाधिगच्छति ।
यश्चानध्यायकालेऽपि मोहादभ्यस्यति द्विजः ॥ १३.१६१.७७ ॥
那在不净状态下奔走并从事吠陀诵习的再生族，以及在禁止诵习之时仍因迷惑而诵习的再生族——
13.161.78
तस्य वेदः प्रणश्येत आयुश्चि परिहीयते ।
तस्माद्युक्तो ह्यनध्याये नाधीयीत कदाचन ॥ १३.१६१.७८ ॥
他的吠陀会失传，寿命也会减少。因此，自律之人在禁止诵习之时绝不应当学习。
13.161.79
प्रत्यादित्यं प्रत्यनलं प्रतिगां च प्रतिद्विजान् ।
ये मेहन्ति च पन्थानं ते भवन्ति गतायुषः ॥ १३.१६१.७९ ॥
面向太阳、火、牛、再生族小便，以及在路上小便的人，都会短命。
13.161.80
उभे मूत्रपुरीषे तु दिवा कुर्यादुदङ्मुखः ।
दक्षिणाभिमुखो रात्रौ तथा हन्युर्न रिष्यते ॥ १३.१६१.८० ॥
白天应面向北方大小便，夜晚面向南方。如此行，则不会受害。
13.161.81
त्रीन्कृशान्नावजानीयाद्दीर्घमायुर्जिजीविषु ।
ब्राह्मणं क्षत्रियं सर्पं सर्वे ह्याशीविषास्त्रयः ॥ १३.१६१.८१ ॥
求长寿者不可轻视看似弱小的三者：婆罗门、刹帝利和蛇；这三者都是能以目光致毒的有毒者。
13.161.82
दहत्याशीविषः क्रुद्धो यावत्पश्यति चक्षुषा ।
क्षत्रियोपि दहेत्क्रुद्धो यावत्स्पृशति तेजसा ॥ १३.१६१.८२ ॥
愤怒的毒视者只要以眼睛注视便能烧灼；愤怒的刹帝利只要以威光触及便能烧灼。
13.161.83
ब्राह्म्णिस्तु कुलं हन्याद्ध्यानेनावेक्षितेन च ।
तस्मादेतत्त्रयं यत्नादुपसेवेत पण्डितः ॥ १३.१६१.८३ ॥
婆罗门可以凭禅思或一瞥毁灭一个家族。因此智者应当谨慎地侍奉这三者。
13.161.84
गुरुणा वैरनिर्बन्धो न कर्तव्यः कदाचन ।
अनुमान्यः प्रसाद्यश्च गुरुः क्रुद्धो युदिष्ठिर ॥ १३.१६१.८४ ॥
对老师绝不可执拗于仇怨。俱卢族的尤提希提拉啊，愤怒的老师须以恭敬之言安抚并使其欢喜。
13.161.85
सम्यङ्मिथ्याप्रवृत्तेऽपि वर्तितव्यं गुराविह ।
गुरुनिन्दा दहत्यायुर्मनुष्याणां न संशयः ॥ १३.१६१.८५ ॥
对老师，无论他行为对错，在这世上都应以敬重相待。诽谤老师会烧尽人的寿命，这一点毫无疑问。
13.161.86
दूरादावसथान्मूत्रं दूरात्पादावसेचनम् ।
उच्छिष्टोत्सर्जनं चैव दूरे कार्यं हितैषिणा ॥ १३.१६१.८६ ॥
求自身利益者，应在远离住处之处小便，在远处洗脚，剩余的食物也应远远丢弃。
13.161.87
रक्तमाल्यं न धार्यं स्याच्छुक्लं धार्यं तु पण्डितैः ।
वर्जयित्वा तु कमलं तथा कुवलयं प्रभो ॥ १३.१६१.८७ ॥
不应佩戴红色花环，智者佩戴白色的。主啊，莲花与青莲除外。
13.161.88
रक्तं शिरसि धार्यं तु तथा वानेयमित्यपि ।
काञ्चनीयाऽपि माला या न सा दुष्यति कर्हिचित् ॥ १३.१६१.८८ ॥
红花应戴在头上，生于森林中的花亦然。金制的花环也永远不会被玷污。
13.161.89
स्नातस्य वर्णकं नित्यमार्द्रं दद्याद्विशांपते ॥ १३.१६१.८९ ॥
对于沐浴之人，应当常常奉上新鲜的涂香，人主啊。
13.161.90
विपर्ययं न कुर्वीत वाससो बुद्धिमान्नरः ।
तथा नान्यधृतं धार्यं न चातिविकृतं तथा ॥ १३.१६१.९० ॥
智者不应将衣服穿反，也不应穿他人穿过的，或破旧不堪的衣服。
13.161.91
अन्यदेव भवेद्वासः शयनीये नरोत्तम ।
अन्यद्रथ्यासु देवानामर्चायामन्यदेव हि ॥ १३.१६१.९१ ॥
人中之最，寝卧之衣应当不同，行于街道之衣应当不同，而供奉诸神之衣则应另外。
13.161.92
प्रियङ्गुचन्दनाभ्यां च बिल्वेन स्थगरेण च ।
पृथगेवानुलिम्पेत केसरेण च बुद्धिमान् ॥ १३.१६१.९२ ॥
智者应当分别以priyaṅgu与檀香、bilva与sthagara以及藏红花涂抹身体。
13.161.93
उपवासं च कुर्वीत स्नातः शुचिरलङ्कृतः ।
नोपवासं वृथा कुर्याद्धनं नापहरेदिह ॥ १३.१६१.९३ ॥
沐浴、洁净并庄严之后，应当持斋；不应徒然持斋，也不应在此夺取他人的财物。
13.161.94
पर्वकालेषु सर्वेषु ब्रह्मचारी सदा भवेत् ।
समानमेकपात्रे तु भुञ्जेन्नान्नं जनेश्वर ॥ १३.१६१.९४ ॥
在一切节日之时，人应常守梵行；人主啊，不应与人同用一器共食。
13.161.95
नावलीढमवज्ञातमाघ्रातुं भक्षयेदपि ।
तथा नोद्धृतसाराणि प्रेक्षतामप्रदाय च ॥ १३.१६१.९५ ॥
不应食用被舔过、被轻视、仅被嗅过的食物，也不应食用已取走精华的食物，且不应在旁观者未得施舍时自己进食。
13.161.96
नासंनिविष्टो मेधावी नाशुचिर्नि च सत्यु च ।
प्रतिषिद्धान्नं धर्मेषु भक्ष्यान्भुञ्जीत पृष्ठतः ॥ १३.१६१.९६ ॥
智者不应在坐姿不正、身不洁净时进食，也不应食用被禁止的食物；可食之物应从后方取食。
13.161.97
पिप्पलं च वटं चैव शणशाकं तथैव च ।
उदुम्बरं न खादेश्च भवार्थी पुरुषो नृप ॥ १३.१६१.९७ ॥
国王啊，追求福祉的人不应食用毕钵罗无花果、榕树果、麻叶蔬菜和优昙钵果。
13.161.98
आजं गव्यं च यन्मांसं मायूरं चैव वर्जयेत् ।
वर्जयेच्छुष्कमांसं च तथा पर्युषितं च यत् ॥ १३.१६१.९८ ॥
应避免山羊肉、牛肉和孔雀肉；也应避免干肉和隔夜的食物。
13.161.99
न पाणौ लवणं विद्वान्प्राश्नीयान्न च रात्रिषु ।
दधिसक्तून्न दोषायां पिबेन्मधु च नित्यशः ॥ १३.१६१.९९ ॥
智者不应用手尝盐，也不应夜间进食；夜间不应食用凝乳与炒面，应当常饮蜂蜜。
13.161.100
सायं प्रातश्च भुञ्जीत नान्तराले समाहितः ।
वालेन तु न भुञ्जीत परश्राद्धं तथैव च ॥ १३.१६१.१०० ॥
应在早晚进食，不应在两餐之间专注地进食；不应食用混有头发的食物，也不应吃他人的祭祖（施食）之餐。
13.161.101
वाग्यतो नैकवस्त्रश्च नासंविष्टः कदाचन ।
भूमौ सदैव नाश्नीयान्नाशौचं न च शब्दवत् ॥ १३.१६१.१०१ ॥
应当始终坐在地上，保持沉默，只穿一件衣服，从不躺着进食，也不在不净之时或发出声响时进食。
13.161.102
तोयपूर्वं प्रदायान्नमतिथिभ्यो विशाम्पते ।
पश्चाद्भुञ्जीत मेधावी न चाप्यन्यमना नरः ॥ १३.१६१.१०२ ॥
人主啊，先以水与食物奉给客人，智者然后再食，且不可心念他处而食。
13.161.103
समानमेकपङ्क्त्यां तु भोज्यमन्नं नरेश्वर ।
विषं हालाहलं भुङ्क्ते योऽप्रदाय सुहृज्जने ॥ १३.१६१.१०३ ॥
人主啊，同坐一排之食应当平均分享；凡不给亲友便自己吃的人，就是在吃致命的哈拉哈拉毒。
13.161.104
पानीयं पायसं सक्तून्दधि सर्पिर्मधून्यपि ।
निरस्य शेषमन्येषां न प्रदेयं तु कस्यचित् ॥ १३.१६१.१०४ ॥
饮水、牛奶粥、大麦粉、凝乳、酥油，乃至蜂蜜——留出给他人的剩余部分后，不应把残余之物给任何人。
13.161.105
भुञ्जानो मनुजव्याघ्र नैव शङ्कां समाचरेत् ।
दधि चाप्यनु पानं वै न कर्तव्यं भवार्थिना ॥ १३.१६१.१०५ ॥
人中之虎啊，进食时不应心存疑虑；求福之人饭后也不应以凝乳作饮料。
13.161.106
आचम्य चैकहस्तेन परिस्राव्य तथोदकम् ।
अङ्गुष्ठं चरणस्याथ दक्षिणस्यावसेचयेत् ॥ १३.१६१.१०६ ॥
先行漱口净口（阿质摩那），以一手滤水，然后将水洒在右脚的大拇趾上。
13.161.107
पाणिं मूर्ध्नि समाधाय स्पृष्ट्वा चाग्निं समाहितः ।
ज्ञातिश्रैष्ठ्यमवाप्नोति प्रयोगकुशलो नरः ॥ १३.१६१.१०७ ॥
将手置于头上，心志专一地触摸火焰，熟于仪轨的人便能在亲族之中获得尊崇。
13.161.108
अद्भिः प्राणान्समालभ्य नाभिं पाणितले तथा ।
स्पृशंश्चैव प्रतिष्ठेत न चाप्यार्द्रेण पाणिना ॥ १३.१६१.१०८ ॥
以水触摸气息，以掌心触摸肚脐，然后起身站立；也不可用湿手。
13.161.109
अङ्गुष्ठमूलस्य तले ब्राह्मं तीर्तमुदाहृतम् ।
कनिष्ठिकायाः पश्चात्तु देवतीर्थमिहोच्यते ॥ १३.१६१.१०९ ॥
在掌中拇指根下方称为梵天渡口；而小指之后的部位，此处称为天神渡口。
13.161.110
अङ्गुष्ठस्य च यन्मध्यं प्रदेशिन्याश्च भारत ।
तेन पित्र्याणि कुर्वीत स्पृष्ट्वाऽऽपो न्यायतः सदा ॥ १३.१६१.११० ॥
婆罗多之子啊，以拇指与食指之间的中部触水，应当始终依法行祖先之祭。
13.161.111
परापवादं न ब्रूयान्नाप्रियं च कदाचन ।
न मन्युः कश्चिदुत्पाद्यः पुरुषेणि भवार्थिना ॥ १३.१६१.१११ ॥
不可诽谤他人，也绝不说令人不快的话；求福之人不应引发任何愤怒。
13.161.112
एतितैस्तु कथां नेच्छेद्दर्शनं च विवर्जयेत् ।
संसर्गं च न गच्छेत तथाऽऽयुर्विन्दते महत् ॥ १३.१६१.११२ ॥
不可与此等人交谈，也应避免与他们相见；不可与他们结交。如此，人便能获得长寿。
13.161.113
न दिवा मैथुनं गच्छेन्न कन्यां न च बन्धकीम् ।
न चास्नातां स्त्रियं गच्छेत्तथाऽऽयुर्विन्दते महत् ॥ १३.१६१.११३ ॥
白天不可行房事，不可亲近少女或娼妓，也不可亲近未沐浴的女子；如此，人便得享长寿。
13.161.114
स्वेस्वे तीर्थे समाचम्य कार्ये समुपकल्पिते ।
त्रिः पीत्वाऽऽपो द्विः प्रमृज्य कृतशौचो भवेन्नरः ॥ १३.१६१.११४ ॥
在自己的圣地行漱水礼，为所定之事作好准备，三次饮水、两次拭净，人便清净了。
13.161.115
इन्द्रियाणि सकृत्स्पृश्य त्रिरभ्युक्ष्य च मानवः ।
कुर्वीत पित्र्यं दैवं च वेददृष्टेन कर्मणा ॥ १३.१६१.११५ ॥
人应一次触摸诸根，三次洒水，依吠陀所示之仪轨，行祭祖之礼与祭神之礼。
13.161.116
ब्राह्मणार्थे च यच्छौचं तच्च मे शृणु कौरव ।
प्रवृत्तं चाहितं चोक्त्वा बहुभोजनवत्तदा ॥ १३.१६१.११६ ॥
俱卢之子啊，也请听我说为婆罗门所行的净化之法，那是此前所说的已行之事、不利之事，犹如多食一般。
13.161.117
सर्वशौचेषु ब्राह्मेण तीर्थेन समुपस्पृशेत् ।
निष्ठीव्य तु तथा क्षुत्वा स्पृश्यापो हि शुचिर्भवेत् ॥ १३.१६१.११७ ॥
凡行净化，皆当以梵之津口触水；吐唾与喷嚏之后，触水即得清净。
13.161.118
निष्ठिवने मैथुने च क्षुते अक्ष्याविमेचने ।
उदक्या दर्शने तद्वन्नग्नस्याचमनं स्मृतम्।
स्पृशेत्कर्णं सप्रणवं सूर्यमीक्षेत्सदा तदा ॥ १३.१६१.११८ ॥
吐唾、行房、喷嚏、睁眼、见经期女子以及赤身之时，皆规定行漱水礼；随后以唵（praṇava）触耳，并常望太阳。
13.161.119
वृद्धो ज्ञातिस्तथा मित्रमनाथा च स्वसा गुरुः ।
कुलीनः पण्डित इति रक्ष्या निःस्वः स्वशक्तितः।
गृहे वासयितव्यास्ते धन्यमायुष्यमेव च ॥ १३.१६१.११९ ॥
应当庇护长者、亲族、朋友、无依无靠的姐妹、师长、出身高贵者与学者；贫穷者应依自己的能力接纳到家中居住。让他们住在家中既吉祥又能延年益寿。
13.161.120
गृहे पारावता धार्याः शुकाश्च सहशारिकाः ।
देवताप्रतिमाऽऽदर्शश्चन्दनाः पुष्पवल्लिकाः ॥ १३.१६१.१२० ॥
家中应养鸽子，也养鹦鹉和八哥；还应有神像、镜子、檀香和开花的藤蔓。
13.161.121
शुद्धं जलं सुवर्णं च रजतं गृहमङ्गलम् ।
गृहेष्वेते न पापाय यथा वै तैलपायिकाः ॥ १३.१६१.१२१ ॥
清水、黄金、白银和家中的吉祥之物在房屋中不会带来祸害，正如饮油之灯也不会。
13.161.122
उद्दीपकाश्च गृध्रास्च कपोता भ्रमरास्तथा ।
निविशेयुर्यदा तत्र शान्तिमेव तदाऽऽचरेत् ॥ १३.१६१.१२२ ॥
若燃烧之物、秃鹫、鸽子和蜜蜂飞入其中，那时便应行安抚之法。
13.161.123
अमङ्गल्यः सतां शापस्तथाऽऽक्रोशो महात्मनाम् ।
महात्मनोतिगुह्यानि न वक्तव्यानि कर्हिचित्। ॥ १३.१६१.१२३ ॥
善人的诅咒和对大人物的辱骂都是不吉利的。大人物最秘密的事情绝不可说出。
13.161.124
अगम्याश्च न गच्छेत राज्ञः पत्नीं सखीस्तथा ।
वैद्यानां बालवृद्धानां भृत्यानां च युधिष्ठिर ॥ १३.१६१.१२४ ॥
不可接近禁忌之女：不可接近国王的妻子和女伴；也不可接近医生、孩童、老人或仆人的妻子，俱卢之子啊。
13.161.125
बन्धूनां ब्राह्मणानां च तथा शारणिकस्य च ।
सम्बन्धिनां च राजेन्द्र तथाऽऽयुर्विन्दते महत् ॥ १३.१६१.१२५ ॥
尊敬亲属、婆罗门、寻求庇护者和姻亲的人，王中之王啊，便能获得长寿。
13.161.126
ब्राह्मणस्तपतिभ्यां च निर्मितं यन्निवेशनम् ।
तदा वसेत्सदा प्राज्ञो भवार्थी मनुजेश्वर ॥ १३.१६१.१२६ ॥
人主啊，在阳光与火光都能适当到达而建造的住所中，寻求兴旺的智者应当常住。
13.161.127
सन्ध्यायां न स्वपेद्राजन्विद्यां न च समाचरेत् ।
न भुञ्जीत च मेधावी तथाऽऽयुर्विन्दते महत् ॥ १३.१६१.१२७ ॥
国王啊，黄昏时不应睡觉，不应学习，也不应进食；如此，智者便能获得长寿。
13.161.128
नक्तं न कुर्यात्पित्र्याणि नक्तं चैव प्रसाधनम् ।
पानीयस्य क्रिया नक्तं न कार्या भूतिमिच्छता ॥ १३.१६१.१२८ ॥
夜间不应举行祖先祭祀，夜间不应梳妆，夜间也不应举行水祭；希求兴旺者应当如此。
13.161.129
वर्जनीयाश्चैव नित्यं सक्तवो निशि भारत ।
शेषाणि चावदातानि पानीयं चापि भोजने ॥ १३.१६१.१२९ ॥
婆罗多之子啊，夜间应当始终避免大麦粉；食物中剩余的洁净之物和饮水（也应在夜间避免）。
13.161.130
सौहित्यं न च कर्तव्यं रात्रौ न च समाचरेत् ।
न भुक्त्वा मैथुनं गच्छेन्न धावेन्नातिहासकम्।
द्विजच्छेदं न कुर्वीत भुक्त्वा न च समाचरेत् ॥ १३.१६१.१३० ॥
不应过饱，夜间更不可如此。饭后不应行房，不应奔跑，不应过度大笑。不应伤害再生族；饭后也不应如此行事。
13.161.131
महाकुले प्रसूतां च प्रशस्तां लक्षणैस्तथा ।
वयसाऽवरां सुनक्षत्रां कन्यामावोढुमर्हति ॥ १३.१६१.१३१ ॥
应娶出身于大族、以吉相著称、年幼、生于吉星之下的少女为妻。
13.161.132
अपत्यमुत्पाद्य ततः प्रतिष्ठाप्य कुलं तथा ।
पुत्राः प्रदेया जातेषु कुलधर्मेषु भारत ॥ १३.१६१.१३२ ॥
婆罗多啊，生育子嗣、立定家族之后，所生之子应当授以家族的职责。
13.161.133
कन्या चोत्पाद्य दातव्या कुलपुत्राय धीमते ।
पुत्रा निवेश्याश्च कुलाद्भृत्या लभ्याश्च भारत ॥ १३.१६१.१३३ ॥
女儿所生，应嫁给出身良好的智慧之子。婆罗多啊，儿子应当安置，仆役应从本族中获得。
13.161.134
शिरःस्नातोथ कुर्वीत दैवं पित्र्यमथापि च ॥ १३.१६१.१३४ ॥
先沐浴头发，然后应行祭神之礼，也应行祭祖之礼。
13.161.135
तैलं जन्मदिनेऽष्टम्यां चतुर्दश्यां च पर्वसु ।
नक्षत्रे न च कुर्वीत यस्मिञ्जातो भवेन्नरः।
न प्रोष्ठपदयोः कार्यं तथाऽऽग्नेये च भारत ॥ १३.१६१.१३५ ॥
生日、初八与十四日以及节日都不应涂油；在人出生的那颗星宿之下也不应涂油。婆罗多啊，在两个Prauṣṭhapada星宿下，以及在Āgneya星宿下，也不应涂油。
13.161.136
दारुणेषु च सर्वेषु प्रत्यरिं च विवर्जयेत् ।
ज्योतिषे यानि चोक्तानि तानि सर्वाणि वर्जयेत् ॥ १३.१६१.१३६ ॥
在一切凶险之时，应避开敌星；凡占星术所说的，都应避开。
13.161.137
प्राङ्मुखः श्मश्रुकर्माणि कारयेत्सुसमाहितः ।
उदङ्मुखो वा राजेन्द्र तथाऽऽयुर्विन्दते महत् ॥ १३.१६१.१३७ ॥
王中之王啊，应心神专注，面向东方或北方剃除胡须；如此便可获得长寿。
13.161.138
सामुद्रेणाम्यसा स्नानं क्षौरं श्राद्धेषु भोजनम् ।
अन्तर्वत्नीपतिः कुर्वन्न पुत्रफलमश्नुते ॥ १३.१६१.१३८ ॥
以海水沐浴，在祭祀亡者之礼中剃须并进食——孕妇之夫若如此行，便得不到生子之果。
13.161.139
सतां गुरूणां वृद्धानां कुलस्त्रीणां विशेषतः ।
परिवादं न च ब्रूयात्परेषामात्मनस्तथा।
परिवादो ह्यधर्माय प्रोच्यते भरतर्षभ ॥ १३.१६१.१३९ ॥
不可诽谤善人、师长、长者，尤其是良家妇女；他人如此，自己亦然。因为毁谤被说成是非法，婆罗多族的雄牛啊。
13.161.140
वर्जयेद्व्यङ्गिनीं नारीं तथा कन्यां नरोत्तम ।
समार्षां व्यङ्गिकां श्चैव मातुः सकुलजां तथा ॥ १३.१६१.१४० ॥
人中最好的人啊，应避开有肢体残缺的女子与少女；同样也应避开同一仙人族系的女子、有残缺的女子，以及出身于母亲家族的女子。
13.161.141
वृद्धां प्रव्रजितां चैव तथैव च पतिव्रताम् ।
तथा निकृष्टवर्णा च वर्णोत्कृष्टां च वर्जयेत्। ॥ १३.१६१.१४१ ॥
应避开年老的女子、出家的女子，同样也应避开贞节的妻子、低等种姓的女子，以及高等种姓的女子。
13.161.142
अयोनिं च वियोनिं च न गच्छेत विचक्षणः ।
पिङ्गलां कुष्ठिनीं नारीं न त्वमुद्वोढुमर्हसि ॥ १३.१६१.१४२ ॥
智者不应接近出身不当（ayoni）或血统错误（viyoni）的女子；你也不应娶赤褐色（piṅgalā）或患麻风的女子为妻。
13.161.143
अपस्मारिकुले जातां निहीनां चापि वर्जयेत् ।
श्वित्रिणां च कुले जातां क्षयिणां मनुजेश्वर ॥ १३.१६१.१४३ ॥
人主啊，也应避开出生于癫痫病家族、出身低贱、或生于麻风病或痨病家族的少女。
13.161.144
सुरोमशामतिस्थूलां कन्यां मातृपितृस्थिताम् ।
अलज्जां भ्रातृजां तुष्टां वर्जयेद्रक्तकेशिनीम् ॥ १३.१६१.१४४ ॥
应避开体毛过多、过于肥胖、仍与父母同住、无羞耻心、是兄弟之女、知足且红发的少女。
13.161.145
लक्षणैरन्विता या च प्रशस्ता या च लक्षणैः ।
मनोज्ञां दर्शनीयां च तां भवान्वोढुमर्हति ॥ १३.१६१.१४५ ॥
具备吉祥相、以诸相而受赞美、令人喜爱且美丽可观的少女，这样的人才是你应当娶的。
13.161.146
महाकुले निवेष्टव्यं सदृशे वा युधिष्ठिर ।
अवरा पतिता चैव न ग्राह्या भूतिमिच्छता ॥ १३.१६१.१४६ ॥
યુધિષ્ઠિર啊，应与显赫之家或门当户对之家结亲。欲求兴旺者不应娶低贱或堕落的女子。
13.161.147
अग्नीनुत्पाद्य यत्नेन क्रियाः सुविहिताश्च याः ।
वेदे च ब्राह्मणैः प्रोक्तास्ताश्च सर्वाः समाचरेत् ॥ १३.१६१.१४७ ॥
精心点燃圣火后，应当施行婆罗门在吠陀中宣说的、规定妥善的一切祭仪。
13.161.148
न चेर्ष्या स्त्रीषु कर्तव्या रक्ष्या दाराश्च सर्वशः ।
अनायुष्या भवेदीर्ष्या तस्मादीर्ष्यां विवर्जयेत् ॥ १३.१६१.१४८ ॥
不应对女子心生嫉妒，应当全面地保护妻子。嫉妒会减损寿命，因此应当戒除嫉妒。
13.161.149
अनायुष्यं दिवा स्वप्नं तथाऽभ्युदितशायिता ।
प्रातर्निशायां च तथा ये चोच्छिष्टा भवन्ति च ॥ १३.१६१.१४९ ॥
白天睡觉减损寿命，日出之后睡觉亦然；晨间与夜间亦复如是，凡沾染残食者亦然。
13.161.150
पारदार्यमनायुष्यं नापितोच्छिष्टता तथा ।
यत्नतो वै न कर्तव्यमत्याशश्चैव भारत ॥ १३.१६१.१५० ॥
通奸减损寿命，被理发匠残食所污亦然；婆罗多的后裔啊，应当小心避免这些，也应避免过度的贪欲。
13.161.151
सन्ध्यां न भुञ्ज्यान्न स्नायेन्न पुरीषं समुत्सृजेत् ।
प्रयतश्च भवेत्तस्यां न च किञ्चित्समाचरेत् ॥ १३.१६१.१५१ ॥
黄昏时不应进食、沐浴或大小便；此时应当自制，不做任何事情。
13.161.152
ब्राह्मणान्पूजयेच्चापि तथा स्नात्वा नराधिप ।
देवांश्च प्रणमेत्स्नातो गुरूंश्चाप्यभिवादयेत् ॥ १३.१६१.१५२ ॥
人主啊，沐浴之后也应敬奉婆罗门；沐浴之后应向诸神致敬，并恭敬地向师长行礼。
13.161.153
अनिमन्त्रितो न गच्छेत यज्ञं गच्छेत दर्शकः ।
अनर्चिते ह्यनायुष्यं गमनं तत्र भारत ॥ १३.१६१.१५३ ॥
未受邀请不应前往；可以作为旁观者去参加祭祀。婆罗多啊，前往不被尊敬之地会减损寿命。
13.161.154
न चैकेन परिव्रज्यं न गन्तव्यं तथा निशि ।
नानापदि परस्यान्नमनिमन्त्रितमाहरेत् ॥ १३.१६१.१५४ ॥
不应独自游荡，夜间也不应外出；在各种灾难中，不应未经邀请而取用他人的食物。
13.161.155
एकोद्दिष्टं न भुञ्जीत प्रथमं तु विशेषतः ।
सपिण्डीकरणं वर्ज्यं सविधानं च मासिकम् ॥ १३.१६१.१५५ ॥
不应食用一人祭（ekoddiṣṭa）的供品，尤其不应先吃；应避免sapiṇḍīkaraṇa仪式以及按规定程序举行的每月祭礼。
13.161.156
अनागतायां सन्ध्यायां पश्चिमायां गृहे वसेत् ॥ १३.१६१.१५६ ॥
在黄昏未到之前，应当留在家中，面向西方，于日落时分。
13.161.157
मातुः पितुर्गुरूणां च कार्यमेवानुशासनम् ।
हितं चाप्यहितं चापि न विचार्यं नरर्षभ ॥ १३.१६१.१५७ ॥
母亲、父亲与师长的命令，只应当执行；哦，人中雄牛，不应当去权衡它是有益还是有害。
13.161.158
क्षत्रियस्तु विशेषेण धनुर्वेदं समभ्यसेत् ।
धनुर्वेदे च वेदे च यत्नः कार्यो नाराधिप ॥ १३.१६१.१५८ ॥
刹帝利尤其应当精熟射箭之学（dhanurveda）；哦，人主，应当在射箭之学与吠陀中都下功夫。
13.161.159
हस्तिपृष्ठेऽश्वपृष्ठे च रथचर्यासु चैव ह ।
यत्नवान्भव राजेन्द्र यत्नवान्सुवमेधते ॥ १३.१६१.१५९ ॥
在象背上、马背上以及战车的操练中，都要勤奋努力；哦，王中之王，勤奋之人必定兴旺。
13.161.160
अप्रधृष्यश्च शत्रूमां भृत्यानां स्वजनस्य च ।
प्रजापालनयुक्तश्च नारतिं लभते क्वचित् ॥ १३.१६१.१६० ॥
对敌人、仆从和亲族都难以被冒犯，且专注于保护臣民的人，从不会遭遇不满。
13.161.161
युक्तिशास्त्रं च ते ज्ञेयं शब्दशास्त्रं च भारत ।
गान्धर्वशास्त्रं च कलाः परिज्ञेया नराधिप ॥ १३.१६१.१६१ ॥
婆罗多之子啊，你应当通晓推理之学与语言之学；也应当精通乐艺之学与诸般技艺，人主啊。
13.161.162
पुराणमितिहासाश्च तथाऽऽख्यानानि यानि च ।
महात्मनां च चरितं श्रोतव्यं नित्यमेव ते ॥ १३.१६१.१६२ ॥
往世书与史诗，以及现存的各种传说，还有大德之人的事迹，这些你应当时常聆听。
13.161.163
मान्यानां माननं कुर्यान्निन्द्यानां निन्दनं तथा ।
गोब्राह्मणार्थे युध्येत प्राणानपि परित्यजेत् ॥ १३.१६१.१६३ ॥
应尊敬值得尊敬的人，斥责应受斥责的人；为牛与婆罗门而战，甚至应舍弃生命。
13.161.164
न स्त्रीषु सज्जेद्द्रष्टव्यं शक्त्या दानरुचिर्भवेत् ।
न ब्राह्मणान्परिभवेत्कार्पण्यं ब्राह्मणैर्वृतम्।
पतितान्नाभिभाषेत नाह्वयेत रजस्वलाम् ॥ १३.१६१.१६४ ॥
不可迷恋女子，只应视之为可观之物；应依自己的力量，喜好布施。不可轻慢婆罗门，也不可效仿婆罗门所行的吝啬。不可与堕落之人交谈，也不可召唤经期中的女子。
13.161.165
पत्नीं रजस्वलां चैव नाभिगच्छेन्न चाह्वयेत् ।
स्नातां चतुर्थे दिवसे रात्रौ गच्छेद्विचक्षणः ॥ १३.१६१.१६५ ॥
不可接近或召唤经期中的妻子；智者应在第四日，妻子沐浴之后，于夜间前去。
13.161.166
पञ्चमे दिवसे नारी षष्ठेऽहनि पुमान्भवेत् ।
आषोडशादृतुर्मुख्यः पुत्रजन्मनि शब्दितः ॥ १३.१६१.१६६ ॥
第五日所生为女，第六日所生为男；十六日之内的经期，被称为生子的最佳时节。
13.161.167
एतेन विधिना पत्नीमुपगच्छेत पण्डितः ।
ज्ञातिसम्बन्धिमित्राणि पूजनीयानि सर्वशः ॥ १३.१६१.१६७ ॥
智者应以此法亲近其妻，并在各方面尊敬亲族、姻亲与朋友。
13.161.168
यष्टव्यं च यथाशक्ति यज्ञैर्विविधदक्षिणैः ।
अत ऊर्ध्वमरण्यं च सेवितव्यं नराधिप ॥ १३.१६१.१६८ ॥
应依自身能力，以各种布施行祭祀；此后，人主啊，应当入林而居。
13.161.169
एष ते लक्षणोद्देश आयुष्याणां प्रकीर्तितः ।
शेषस्त्रैविद्यवृद्धेभ्यः प्रत्याहार्यो युधिष्ठिर ॥ १३.१६१.१६९ ॥
元稹啊，此为增益寿命之相的纲要已为你宣说；其余当向通晓三吠陀的长者请教。
13.161.170
एष ते लक्षणोद्देश आयुष्याणां प्रकीर्तितः ।
शेषस्त्रैविद्यवृद्धेभ्यः प्रत्याहार्यो युधिष्ठिर ॥ १३.१६१.१७० ॥
元稹啊，此为增益寿命之相的纲要已为你宣说；其余当向通晓三吠陀的长者请教。
13.161.171
आचारो भूतिजनन आचारः कीर्तिवर्धनः ।
आचाराद्वर्धते ह्यायुराचारो हन्त्यलक्षणम् ॥ १३.१६१.१७१ ॥
良好的品行带来繁荣，良好的品行增益名声。寿命确实因良好的品行而增长，良好的品行也能消除不祥之相。
13.161.172
आगमानां हि सर्वेषामाचारः श्रेष्ठ उच्यते ।
आचारप्रभवो धर्मो धर्मादायुर्विवर्धते ॥ १३.१६१.१७२ ॥
在一切经典中，品行被称为最为殊胜。法从品行而生，由法而寿命增长。
13.161.173
एतद्यशस्यमायुष्यं स्वर्ग्यं स्वस्त्ययनं महत् ।
अनुकम्प्य सर्ववर्णान्ब्रह्मणा समुदाहृतम् ॥ १३.१६१.१७३ ॥
此乃带来名声、长寿、天堂与大吉祥之道；梵天怀着对一切种姓的慈悲宣说了它。